День без інтернету: лику

12005112313373101

Перевірка реальністю

Прийшов з роботи, зняв черевики,
Зрозуміти не може: що за хрень? -
Весь будинок виблискує, ні пилинки,
Білизна випрати, не лінь
Дружині було мити посуд,
Стіл накривати,
Варити обід!
- Рідна, це просто чудо! ...
- Так ... відключити інтернет!

З тих пір, як в моєму житті з'явилися Матрони.РУ, я стала занадто багато знати! У пошуках цікавих тем і несподіваних поворотів я стала ходити на жіночі форуми, підслуховувати розмови в громадському транспорті і читати календарі, завдяки яким дізналася про існування величезної кількості свят. Наприклад, 26 січня світова спільнота відзначає «Міжнародний день без Інтернету».

Ми нашої дружної редакцією теж вирішили відзначити день без Інтернету і провести реальний експеримент. Наші відважні автори і кореспонденти спробували провести цілу добу без гаджетів і написати звіт, як це - жити в очищеному від віртуального простору світі.

Я, будучи знатним інтернет-залежним трудоголіком, теж вирішила ризикнути і нарешті влаштувати собі профілактичний день промивки мізків. Все-таки я перебуваю в цьому просторі з минулого тисячоліття, перший раз я потрапила в Світову павутину у віці 14 років, коли комп'ютер вважався розкішшю, а інтернет-тусовка в моєму місті знала одне одного в обличчя і по іменах.

Потім завдяки Інтернету я знайшла собі друзів у Москві, першу знімну квартиру, кращих подружок, чоловіка, роботу. Матрони.РУ прийшли до мене тим же уторованим шляхом.

inet2

Треба відзначити, що за останні пару років Інтернету в моєму житті стало куди менше, але зовсім не тому, що я стала такою спіткала просвітління мадам. Так вийшло, що в мене є кілька робіт, і частина з них побудована на прямому емоційному контакті, який виключає будь-який зв'язок зі світом. По-перше, я говорю, звичайно, про свою психологічної іпостасі, де я можу виступати в якості терапевта, клієнта або спеціаліста, що підвищує свою кваліфікацію.

Весь інший час я «вимикаю» психолога і «включаю» головного редактора. Він «фонить» у мене скрізь, навіть при спілкуванні з близькими людьми. Головний редактор - це така людина, яка постійно шукає теми, можливості та цікаві сюжети. Горе мені!

Удома зазвичай я починаю свій день з перевірки пошти, в метро і в перервах між семінарами я перевіряю і модеруються коментарі до статей, а редагувати тексти я можу взагалі ночами або у вихідні дні. Так що я вибрала собі такий день без Інтернету, коли моя навантаження в журналі мінімальна, а дорога редакція може мене підстрахувати. І, забігаючи вперед, скажу, що мені було дуже складно не контролювати цей процес цілу добу! І справа не в тому, що хтось не впорається. Справа в тому, що фраза «довіряй, але перевіряй» вже дуже щільно сидить в моїй голові.

Отже, експеримент мій був проведений в суботу, тобто вчора. На цей день випав навчальний семінар, так що я була штучним чином ізольована від Інтернету з ранку і до трьох годин дня. А якщо врахувати, що після семінару ми частенько збираємося з хлопцями в найближчій кав'ярні і обговорюємо почуте, то фактично без Інтернету мені треба було провести ранній ранок і вечір. Зізнатися, найскладніші для мене пункти програми.



71647_385302008223810_515469041_n

Цей день я вирішила провести в режимі «прокинутися без Інтернету і заснути без нього». З вечора відключила на ноутбуці Wi-Fi - щоб «не кортіло»; перед цим, вчитувалась в букви повідомлень на Facebook так, ніби намагалася надихатися перед смертю, і відправляла Оле Луніної абсолютно не потрібні ЦУ, про які вона і так знає (заздалегідь переживаю, адже сьогодні у неї - день без гаджетів, і прочитає мої опуси вона тільки завтра). Перевела планшет в «Режим польоту» і відключила на смартфоні мобільний Інтернет.

«Сьогодні у мене день без Інтернету», - я прокинулася саме з такою думкою. Втім, якщо вранці мені треба кудись йти, то для мене це величезний подвиг, і відсутність зв'язку з Мережею йде тільки на користь. Правда, тепла спідниця, в якій я планувала вийти з дому, доставила незапланованих клопоту: вийшла з ладу блискавка. Так що довелося зашивати її прямо на собі, через що я почала запізнюватися, і на навчання мене доставила машина. Водієм виявилася прегарна тітонька, яка до того ж поставила веселу музику. Я дивилася у віконце (а не в смартфон!), Насолоджувалася видами ранкової Москви і думала про те, що треба вже потурбуватися отриманням водійських прав.

Семінар пройшов весело, правда, в перервах на каву я не кидалася перевіряти пошту і пильнувати, чи вийшли анонси в соцмережах, а відразу йшла на кухню за бутербродами і спілкуванням. У кафе, куди ми таки традиційно попрямували, навіть не діставала телефон із сумки, хоча зазвичай я кладу його з собою і реагую на будь дзиньк. Не витримую і пишу Оле смс про те, чи все в порядку. У відповідь тиша, що додає розлади.

Але ось я нарешті вдома. Тривожний головред в мені так і не замовк, і я підмовляв чоловіка зайти на сайт і подивитися, скільки «лайків» під статтею. Ця інформація говорить насправді про що. Кількість переходів з Facebook мені категорично не подобається, я прошу чоловіка відкрити потрібну сторінку зі свого комп'ютера і, не торкаючись до клавіатури, вивчаю таки оголошення. Так, відомий мені «глюк» стався, так що треба дати оголошення заново, що я і роблю. Вранці бачу, що кількість «лайків» досягло своєї норми.



«Горе мені!», - Думаю я, вирушаючи на кухню наводити порядок. Все-таки чистота експерименту порушена. Так би я і роздумувала, напевно, на цю тему, якби раптово не виникла Погана Новина. Новина ця, як водиться, прийшла раптово і застала мене зненацька. Від неї дуже хотілося сховатися хоч куди-небудь, хоч в той же Інтернет ... Але ні! Для чистоти експерименту я взагалі-то вирішила навіть книжок не читати: яка різниця, в які букви йти.

397994_396131730474171_1655883091_n

Яжпсіхолог, я-то прекрасно розумію, що відхід від реальності в книги, роботу, стосунки нічим не краще, ніж інтернет-залежність. Дуже часто ми хапаємося за всякі різні гаджети як за рятівні соломинки саме в момент зростання тривоги, яку по-хорошому треба зустріти, подивитися їй в очі і вирішити проблему (або змиритися з проблемою), а не вилити напруга в розмову, мрійливість або, ще гірше, у хворобу.

Звичайно, причин залежностей дуже багато, але основна - це нездатність утримувати себе в контакті з тим, що підносить реальність. А вона, як відомо, піднести може багато чого цікавого, включаючи переживання неприємних відчуттів щодо власної персони.

Ось і Погана Новина вибила мене з колії, я вимкнула світло і стала дивитися у вікно, розмірковуючи про те, як бути і що робити.

Є два способи мрій. Перший - це фантазування на тему «яким чином я доб'юся того, що мені потрібно». Фактично це - спосіб планування, візуалізація з продумуванням дрібниць, який потім буде простіше втілити в життя. Другий спосіб - це якраз те, про що нас попереджали святі отці і про що ми читаємо у вечірніх молитвах: І збережи нас від вся? Каго мрія? Ня, і ті? Мния сла? Сти крім (Тобто від всяких пустих думок, мрій і темних, нечистих задоволень). Нечисті задоволення - це не тільки і не стільки про те, про що думає сучасна людина. Згадайте наших друзів-прокрастинаторів і їх Темну майданчик для ігор. На жаль, безтілесні мріяння про те, «як я всіх переможу», або що «прилетить раптом чарівник у блакитному вертольоті і безкоштовно покаже кіно» - річ виключно небезпечна, і доводиться дуже багато сил вкладати в те, щоб просто дивитися на проблему в усі очі , переживаючи всі ті почуття, які виникають всередині.

Пройшла година, рішення було прийнято, і я вирушила далі наводити порядок в квартирі, продумуючи деталі. До мене підключився чоловік, вирішивши влаштувати вечір без гаджетів, і ми з ним довго розмовляли про пристрій життя, про подолання труднощів, покликання і сенс буття. Такі розмови, зізнатися, я люблю куди більше, ніж інтернетівські чування.

0

Розмови, втім, теж бувають різні. Можна виливати на співрозмовника почуття тривоги або передавати відповідальність, тобто намагатися злитися з людиною, стати з ним єдиним цілим. А можна ніби трохи здалеку, бачачи кордону між собою і іншим, просто вивчати, які ми все-таки різні, і дивуватися цій несхожості. Якщо в разі злиття я бачу нас як єдине ціле, а будь-яке розбіжність здається смерті подібним, то в разі діалогу я бачу себе, я бачу співрозмовника, і я бачу, що нас в цей момент пов'язує, що розділяє, і мені в цьому нормально перебувати . Я дозволяю йому бути таким, яким він є, і собі теж.

Але ось і спати пора. Дивно, наскільки я змогла заспокоїтися, сповільнитися і увійти у власний темп життя. Підтверджую, що в такому стані набагато легше зосередитися на молитві, адже це теж розмова, це теж відносини.

А ще якимось особливим змістом наповнився шум з вулиці і вогні далекої багатоповерхівки. Я дуже люблю цей стан блаженного наблюдательства, я в ньому стаю спокійною самою собою.

Якщо говорити про висновки. Я знаю, що Інтернет - це далеко не єдиний спосіб вийти з реальності, але при цьому не зовсім перейти в інший світ. У кожного з нас є свій спосіб пограти в страуса. Розмови з подругами, серіали, створення затишних маленьких світів, де немає ніяких конфліктів ... Як складно буває вийти з них і побачити світ таким, яким він є. Недосконалим. Але в кінцевому підсумку одного разу ми все переживемо перевірку життя реальністю.

Іноді я практикую «дні без гаджетів», і кожен раз, долаючи майже що ломку, я починаю відчувати себе живою і справжньої, а підтримує мене в цьому одне просто усвідомлення: одного разу я помру. Одного разу я буду нести відповідь за те, що я зробила. За що я зможу сказати «спасибі» самій собі? Про що я буду згадувати, розлучаючись з тілом? Думаю, це будуть точно не кілометрові простирадла повідомлень у соціальних мережах, що не задоволення з Темної майданчики для ігор, не безтілесні мріяння, не емоції, отримані в результаті читання захоплюючих книг. Повз пройдуть і справи, які я робила з гордині або марнославства. В засудження обернуться добрі справи, які були зроблені напоказ. Що ж залишиться після мене? Що я візьму з собою? День без Інтернету - хороший спосіб задуматися над цим питанням.

Читайте також:

День без Інтернету: Кіра (Тато, мама, бабуся, троє дітей і Інтернет)
День без Інтернету: Ольга (Життя тут і зараз)
День без Інтернету: Вероніка (Все життя - гра. Сюжет не дуже, зате графіка відмінна)
День без Інтернету: Єлизавета (Божевільне чаювання)


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 4957

Увага, тільки СЬОГОДНІ!