Кошмарні сни - духовна чи психологічна проблема?
Здравствуйте.
Мені здається, моє питання носить скоріше психологічний характер, ніж богословський. Вибачте.
Справа в тому, що мені впродовж багатьох років періодично сняться сни про духовний світ. Воцерковлена я не настільки давно, близько трьох років, сни беруть початок з дитинства. З воцерковленням ж кошмари подвоїли силу і частоту. Я багато читала про думку Церкви про таке явище як сновидіння, але дуже складно стає їм, сновидінням, не вірити. Особливо, озираючись на те, що останнім часом сни стали більше нагадувати марення або полубреду. Тобто, коли це відбувається, я сплю настільки неглибоко, що усвідомлюю і запам'ятовую реальність, але не управляю ні тілом, ні розумом - так, як це відбувається в глибокому сні.
Турбує ж мене, перш за все, страх, породжуваний такими явищами, і посилюється нездоровий інтерес до снів. Будь ласка, порадьте, як православний психолог, що можна зробити, щоб врівноважити свій стан? Як розмежувати в питанні сновидінь, і чи потрібно це, спокуси духу і психологію (як тварина властивість)?
Відповідає психолог Гліб Слобін:
Здравствуйте!
Наскільки я зрозумів з листа, Вам з дитинства періодично сняться кошмари «про духовний світ», які після воцерковлення стали частіше і сильніше. Так? Звичайно, Ви читали, що Церква радить обережно підходити до розгляду снів, ні в якому разі не керуватися снами в своєму житті. Разом з тим, сни іноді можуть давати нам підказку в метафоричній формі про те, що відбувається (або відбувалося) в нашому житті, і на що ми в звичайному своєму стані не звертаємо належної уваги.
Остерігаючись давати які-небудь конкретні поради.
Мені здається, що необхідно дуже уважно подивитися на стан свого здоров'я і постаратися оцінити, наскільки ті навантаження, які Ви несете в повсякденному житті, впливають на Ваші сни, на їх утримання, періодичність, глибину і т.п. І взагалі, чи впливають?
Якщо ж ні, то варто сходити на прийом до досвідченого психолога, щоб розібратися у витоках цих снів і причини їх впливу на Вас. Сподіваюся, що у спільній бесіді Ви зможете знайти шляхи і способи подолання з кошмарами.
Ще я звернув увагу на Ваше спостереження про те, що «З воцерковленням ж кошмари подвоїли силу і частоту». Душа людини, приступающего до Таїнств, стає більш «здорової», якщо можна так висловитися, голос совісті зазвичай починає звучати голосніше, тим більше що і сама людина починає до нього прислухатися. Як наслідок, ті наболілі ситуації (важкі роздуми? Дитячі травми? Нерозкаяні гріхи?), Які до пори «лежать недоторканими» в глибині нашої душі, починають більше турбувати нас, як би звертаючи на себе нашу увагу. Може бути, щось схоже відбувається і з Вами.
У будь-якому випадку, враховуючи, що «Турбує ж мене насамперед страх, породжуваний такими явищами, і посилюється нездоровий інтерес до снів», я б Вам порадив не вирішувати це питання самої, а звернутися за допомогою до священика, а потім до психолога і лікаря. Упевнений, що Ваша активна позиція і такий «консиліум» приведуть Вас до душевної рівноваги.
Щиро бажаю Вам миру душевного!
