Полюбити і відпустити (+ відео)

ber

Читайте також: Почуття і чуттєвість (+ Відео)

Рішення народити дитину - дуже відповідальний крок для будь-якої жінки, і багатьом він дається з великими труднощами. Хтось боїться, що не зможе відновити фігуру, хтось з жахом представляє процес пологів, а хтось і зовсім категорично заявляє: «Це не для мене». Розмова з Тамарою Садовій, керівником Центру Традиційного Акушерства, ми почали з теми відновлення після пологів, а закінчили - почуттям діяльної любові, яке розвивається в кожній жінці незалежно від страхів і тривог.



Звичайно, вагітність для жінки - це фізичне навантаження. Цілком переноситься, цілком природна, і будь-яка жінка, яка зачала дитину і виношує його, здатна до цього адаптуватися. Під час вагітності дуже важливо стежити за своїм здоров'ям, виконувати вправи, які підтримують тонус тіла, покращують кровообіг. Дуже серйозна тема - харчування, тому що від того, що жінка їсть під час вагітності, залежить і її здоров'я, і здоров'я її дитини. Здоровий спосіб життя в усіх його проявах стає особливо актуальним.



Багатьох також хвилює післяпологове відновлення. Після пологів жінки, звичайно, витрачають певний час на повернення в колишню форму. Не завжди це вдається на 100%, але я спостерігала молодих мам, яким, внаслідок гормональної перебудови, після пологів вдавалося досягти кращої форми, ніж у них була колись.

Але головне тут - навіть не фізіологічні зміни, а те, як жінка в принципі відноситься до свого тіла. Як часто ми бачимо молодих, красивих дівчат, які незадоволені собою, нескінченно комплексують через «неправильного носа», «недостатньо довгих ніг» і т.д. У цьому сенсі вагітність і пологи допомагають жінці переглянути ставлення до свого тіла і почати цінувати свою природну красу.

Я думаю, що в основі небажання народжувати лежить аж ніяк не прагнення зберегти фігуру. Є таке фундаментальне стан людини - егоїзм. І за небажанням народжувати, як правило, стоїть саме він. Зовні це може виявлятися як завгодно, в будь-яких словах і відмовки. Дорікати жінці в цьому складно, тому що, дійсно, це дуже глибокий стан, що корениться в неусвідомлених страхах і суперечностях. Для того, щоб зрозуміти причину небажання або страху бути матір'ю, корисно попрацювати з психологом.

Якщо говорити про післяпологової депресії, то тут багато залежить від того, як пройшли пологи. Можливо, це стало сильним травматичним переживанням для жінки. Саме тому ми дбаємо про те, щоб пологи пройшли максимально природно, тобто за рахунок власних (вироблюваних ендогенно) гормонів. Наприклад гормон «любові» окситоцин, активно бере участь в пологах і годуванні грудьми, є кращою профілактикою післяпологової депресії. Егоїзм «лікується» тільки одним - діяльної любов'ю.

Опис процесу пологів цікаво навіть з філологічної точки зору. Чому передпологові скорочення у нас називаються «сутички»? Як ніби тут закладена якась боротьба, протистояння. У Клайва Льюїса в «Листах баламута» є дуже вдалий приклад цих двох станів людини. У вільному викладі це звучить приблизно так: старий біс пише молодому, як спокушати свого підопічного: «Я люблю тебе так, що готовий тебе обійняти, встромити в тебе свої кігті, переварити тебе до останньої кісточки, щоб від тебе нічого не залишилося». А Христос любить і відпускає.

Приблизно це і відбувається в жінці під час пологів. Одна її частина говорить: «Я тебе годувала, поїла, плекала 9 місяців. Ти МОЄ! Я тебе не віддам »А інша частина, яка зароджується діюча Любов, бути може, ще не усвідомлювана, каже:« Я люблю тебе - і відпускаю ». Найголовніше завдання жінки під час пологів - розслабитися і випустити дитину. Ми не можемо керувати своїм тілом в повній мірі, не можемо зусиллям волі починати або зупиняти сутички. Якби наше тіло було здатне в одну мить розслаблятися, то всі жінки народжували б легко і невимушено, але в нас є і та частина, яка напружується, бунтує і намагається любити ось так, по-іншому. У пологах можливо лише правильно пережити дію цих сил у своєму тілі, приймаючи і проживаючи це таїнство народження нового життя і материнської любові.


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 4463

Увага, тільки СЬОГОДНІ!