Про що може розповісти депресія (+ відео)

zadumalas_taivan

Депресія в побутовому розумінні - важка, в'язка туга, через яку блякнуть фарби життя і все здається безглуздим. Але чи так все однозначно? Чи є користь у депресивного стану? Про це ми поговорили з Марією Михайлової, клінічним психологом, членом Професійної Терапевтичною Ліги.



Меланхолія - це позначення депресії до XIX століття, цей термін в ужиток ввів Гіппократ, і позначав він сумовите, пасивний стан людини. В депресії, на відміну від меланхолії, присутні стадії, фази, глибина, тобто це клінічне поняття зі своїми параметрами.

Існують два види депресії, які серйозно відрізняються один від одного: ендогенна і екзогенна. Ендогенна депресія не обумовлена якимось фактом, вона ніби «ні з чого», в той час як причини екзогенної депресії завжди зовні. Вона пов'язана з якоюсь подією і реакцією людини на нього, або події немає, але людина сприймає щось як подія. Для чого трапляється ендогенна депресія, ми відповісти не можемо, тому що це скоріше медична тема, але можна поміркувати про «користь» екзогенної депресії.

Є гарна метафора, що депресивний стан - це як щільна мембрана між особистістю і навколишнім світом, яка непроникна в обидві сторони. Коли ми думаємо про якусь кордоні і відчуженості від чогось і занурюємося у внутрішній діалог із самим собою, то часто цей діалог виходить досить безрадісним. Іноді наші розмови з собою дуже сумні, і не тому, що ми беремо сумну тему, а тому що це звичний тон розмови для нас. Він може бути звинувачує, бо в депресії завжди дуже багато провини, і я можу сказати, що депресія - це постійна нота, на якій ми і ведемо діалог з собою. Це відчай, якого може бути дуже багато, тому що ми не даємо собі надії на сприятливе майбутнє. Втрата апетиту, відсутність задоволення від їжі. Для чого нам це все? Як варіант, для того, щоб зрозуміти, як ми з собою обходимося.

Якщо розглянути детальніше тривожну депресію, яку називають «депресією молодих людей», то в ній хочеться усамітнюватися, проживати свою внутрішню драму наодинці з музикою, віршами, і при цьому усуватися від інших. Апатична депресія виглядає по-іншому, їй страждають набагато більш зрілі люди. У цьому стані людині не хочеться доглядати за собою і він відсторонюється від світу, пояснюючи це тим, що він «не в змозі виглядати пристойно». Не можна сказати, що за цим стоять якісь гострі і бурхливі переживання і почуття, тут більше апатія, бездушність, емоційне «отупіння». І єдине, чим вона може бути корисна - це спостереженням за власним зануренням у зневіру, за внутрішнім «дном», на яке наше тіло і психіка дозволяють опуститися.

Ілюстрацією важкого депресивного стану з саморуйнівним, але неймовірно творчим поведінкою може служити історії життя Емі Уайнхаус, Курта Кобейна, Джима Моррісона. У цій ситуації життя відчувається як щось важке, але неймовірно чуттєве, коли все, що відбувається зі мною, вимагає великої напруги і переживання.


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!