Не плутайте секс і спорт

секс і спортВід занять сексом і від занять спортом - абсолютно різний ефект. Забобони про те, що заняття сексом допоможуть зберегти форму так само, як заняття спортом, відходять у минуле.

Як стверджує доктор Джеймі Фельдман, професор інституту Міннесоти, глава відділу Медицини і здоров'я сім'ї, заняття сексом не приносять здоров'ю ту ж користь, що і заняття спортом, наприклад, бігом.

"Насправді секс - це досить помірний вид фізичних вправ, навіть заняття спортом з невеликим навантаженням тривалістю 30 хвилин принесуть організму більше користі, ніж заняття сексом.

Деякі сексологи вважають, що заняття сексом допомагають знизити артеріальний тиск, і позитивно впливають на настрій, так як під час сексу виділяються так звані "гормони щастя".

Але секс - не кращий спосіб втратити калорії і схуднути. Фізичні вправи просто необхідні для тих, хто веде сидячий спосіб життя ".


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 3830

Увага, тільки СЬОГОДНІ!