Порівняння себе з іншими псує настрій

Порівнювання себе з іншими псує настрійМи щодня стикаємося з іншими людьми. Жінками і чоловіками, зовсім юними і літніми. І іноді ловимо себе на тому, що порівнюємо їх з собою. Психологи вважають подібні дії деструктивними, тому завжди будуть ті, хто красивіше нас і хто менш красивий, хто розумніший нас і хто менш розумний, у кого це краще, це гірше ... Список можна продовжувати нескінченно. Якщо Ви постійно будете себе порівнювати з іншими - це дорога в нікуди. І, крім як зіпсованого настрою, нічого не дасть. Людина зі здоровою самооцінкою ніколи не скаже «Я найкрасивіший, найрозумніший і т.п.» Це неможливо. Чому? А за якими критеріями найкрасивіший, найрозумніший і т.д.? У порівнянні з чим / ким?


Так що ж робити? Як же не порівнювати себе з іншими, якщо це вже увійшло в мимовільну звичку? Відповідь проста: «Порівнюйте себе з СОБОЮ в минулому (рік тому, тиждень тому, кілька місяців тому)». Адже можна відзначати, що ось у цьому я став (а) краще, в цьому я навчився (ась) таким речам, виглядаю зараз краще, ніж тоді-то. Таким чином, Ви зможете помічати СВОЇ зміни, свій процес розвитку, що призводить до більшого розвитку Вашої особистості.


Звичайно, нам іноді подобається розглядати інших людей. Наприклад, їдете в транспорті, у Вас відмінний настрій, Ви знаєте, що Ви добре виглядаєте. І тут заходить людина, у якої (як Вам здається) щось набагато краще, ніж у Вас. Часто ми звертаємо увагу на те, чого хочемо самі, але з якихось причин на даний момент не маємо. Можливо, Ви відчуваєте заздрість. Звичайну людську заздрість. Всі люди час від часу заздрять. Нічого страшного в цьому немає. Головне - що Ви будете робити з цією заздрістю? Можна просто зіпсувати собі настрій. Мовляв, у нього (неї) це краще, ніж у мене. Можна шукати в цій людині недоліки. Наприклад, ой, костюм такий гарний, а взуття кошмарна. І що? Що Ви від цього отримуєте? Швидкоплинне задоволення від знаходження в предметі Вашої заздрості вад? Це самообман. Осад залишається. Може, набагато краще вчитися в інших людей тому, що поки не виходить у Вас? Приміром, побачили гарний макіяж - спробуйте зробити завтра собі подібний. Не вмієте - підіть на курси навчання візажу для себе. Може, це стане поштовхом для відкриття в собі нових талантів. Побачили гарний костюм? Що саме Вам в ньому сподобалося? Фасон? Як сидить на фігурі? Знаєте, в чому секрет добре сидить костюма, та й будь-який інший одягу? ОН підібрати під цю фігуру І ЛЮДИНИ. Можливо, якщо такий самий костюм одягнути на іншу людину, вид він матиме не такий приголомшливий. Тут варто задуматися про свій тип фігури і постаратися підібрати одяг під себе. У Вас в гардеробі напевно, припадає пилом чимало одягу, яку Ви не носите з яких-небудь причин. Я часто перешиваю одяг, щось вшивають, щось додаю, по-новому комбіную різні речі. І гардероб від цього тільки виграє, тому завжди виглядає оновленим.

Познайомтеся з собою! Подивіться на свої риси обличчя, м'які вони або різкі, на свій тип фігури, до якого типу він відноситься. Поекспериментуйте з квітами в одязі, з тканинами. Подивіться на себе по-новому. Подумайте, який стиль одягу Вам подобається найбільше? У мене була клієнтка, яка завжди одягалася в класичні костюми. Але в процесі нашого спілкування з'ясувалося, що вона мріє про рюшах, заколочки і т.п. «Жіночих штучках». Вона соромиться одягатися так на роботу і лише вдома одягається так, як хоче, коли її ніхто не бачить. Поговоривши, ми прийняли рішення строгі ділові костюми доповнити романтичної блузкою, з легкими рюшами. Ви б бачили, як поліпшилося її настрій і загальний її образ! Вона стала набагато гармонійніше! Може, секрет успіху в загальній гармонії Вашого образу? Що таке гармонія? Простою мовою, це коли всі сторони нашої особистості в рівновазі. Це ж так прекрасно! Коли Ви відчуваєте себе «у своїй тарілці»!


Домашнє завдання:




1. Напишіть, як Ви змінилися за останні 1, 5, 10 років? Що в Вас стало краще? Може, Ви знайшли свій ідеальний колір волосся, може, Ви знайшли свій стиль, може, нарешті, вирішили зайнятися своїм улюбленим хобі?


2. Переберія Ваш гардероб. Іноді, для очищення свідомості, нам потрібно позбавитися від старого мотлоху. Ви можете знайти «скарб» - одяг, про яку забули колись, а зараз вона стане відмінним доповненням до Вашого образу.


3. Виходячи на вулицю, придивляйтеся до людей, - чому Ви сьогодні можете у них навчитися? Повчитися ми можемо у багатьох, навіть у дитини (наприклад, його безпосередності й відкритості світу). Головне - бажання!


4. І поставте собі + в тому, що Ви прочитали цю статтю, значить, займаєтеся самоосвітою і досліджуєте різні шляхи для цього.


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 3026

Увага, тільки СЬОГОДНІ!