13 Симптомів депресії у чоловіків

Чоловіки не схильні до депресії ... Це помилкова думка заважає правильному вирішенню проблеми і заганяє її всередину. Клінічна депресія і у чоловіків і у жінок проявляється відчуттям туги і самотності. Вони втрачають інтерес до своїх улюблених занять і хобі. У той же час, у різних людей симптоми депресії проявляються по-різному.

Депресія у чоловіків

Симптоми депресії у чоловіків

Багато хто з симптомів депресії у чоловіків, ви можете знайти і у жінок. Ось ті симптоми, які вважаються такими, якщо ви спостерігаєте їх принаймні 2 тижні:

1. Почуття втоми

Люди, що страждають депресією, відчувають постійну втому. У них спостерігаються уповільнені рухи, мова і розумові процеси. Чоловіки відчувають втому набагато частіше, ніж жінки.

2. Постійна сонливість або відсутність сну

Найвірніші ознаки депресії - безсоння, раннє пробудження або, навпаки, сонливість. Деякі сплять по 12 годин на добу, але після пробудження відчувають себе абсолютно розбитими, тому під час сну прокидаються кожні 2 години.

3. Зміни у вазі

Значна втрата ваги або збільшення ваги, зміна більш ніж на 5% маси тіла за місяць.

4. Болі в животі або спині

Під час депресії люди можуть страждати від запору або діареї, головного болю і болю в спині. Однак, чоловіки зазвичай не пов'язують з депресією хронічний біль або порушення травлення.

5. Дратівливість



Іноді чоловіки під час депресії поряд з почуттям туги відчувають сильну дратівливість. Так як під час депресії люди завжди думають тільки про погане, вони стають вкрай нестриманими.

6. Труднощі з концентрацією уваги

Через затримку психомоторної активності чоловікам стає важко сконцентруватися на певному питанні або роботі. Депресія призводить до того, що головними стають тільки погані думки. Ви думаєте тільки про погане, всі процеси сповільнюються, тому дуже важко зосередитися.

7. Злоба або агресивність

Коли чоловік відчуває в чому-небудь труднощі, він інстинктивно хоче показати, що чогось ще стоїть. Тому він стає грубим, злим і агресивним. Те ж саме відбувається в тому випадку, коли чоловік відчуває депресію, але під тиском друзів і сім'ї змушений спілкуватися з іншими людьми.

8. Стрес

Чоловіки часто приймають симптоми депресії за стрес. Фахівці стверджують, що перебування в постійному стресовому стані характеризує наявність депресії, хоча спочатку може мати зовсім іншу причину. Тривале перебування людини в стресовій ситуації робить згубний вплив на мозок і весь організм в цілому.

9. Почуття тривоги

Підвищена тривожність і депресія пов'язані дуже тісно. На відміну від жінок, чоловіки віддають перевагу не засмучуватися, а говорити з ким-небудь з друзів і близьких з приводу своєї проблеми. Наприклад, чоловікам завжди хочеться обговорити в колі родини або з друзями свої проблеми на роботі, особливо її втрату.

10. Зловживання

У чоловіків депресія часто супроводжується зловживанням алкогольними напоями і наркотиками. У жінок теж може спостерігатися подібне явище, але набагато рідше. Правда, слабкій половині людства властиво насамперед сходити до лікаря і спробувати вирішити проблеми зі здоров'ям, а чоловіки віддають перевагу всі свої проблеми маскувати алкоголем або наркотиками.

11. Еректильна дисфункція

Депресія є основною причиною втрати статевого потягу і появи еректильної дисфункції або імпотенції. Так як чоловіки віддають перевагу цю проблему не обговорювати, вона тільки ускладнює перебіг депресії.

Однак, не завжди еректильна дисфункція є наслідком депресії. Іноді вона є ознакою більш серйозних захворювань або наслідком прийому ліків, у тому числі і антидепресантів.

12. Нерішучість і невпевненість в собі

У хворих депресією можуть бути такі ситуації, коли у них є гроші, але вони примудряються вчасно не заплатити, припустимо, за телефон, тому що у них не вистачає сил взяти себе в руки і просто вийти на вулицю. Депресія значно ускладнює можливість прийняття рішень.

13. Суїцидальні думки

Жінки частіше зважуються на самогубство. Правда, у чоловіків смертельних результатів більше. Причина в тому, що чоловіки вибирають більш надійні способи відходу з життя - наприклад, вогнепальна зброя.

Найбільш схильні суїцидальних думок люди похилого віку. Лікарі рідко в змозі виявити у них ознаки депресії. Більше 70% хворих потрапляють до лікаря надто пізно, практично перед смертю.

Що думають про чоловічу депресію експерти?

За даними клініки Mayo (США), часто чоловіки не розповідають про свої симптоми депресії, оскільки в їх розумінні психологічні проблеми і хвороби створюють загрозу їх мужності. Дуже часто депресія у чоловіків проходить непоміченою - від самих себе, колег, родичів і навіть лікарів. Це є серйозною проблемою, оскільки за статистикою 1 з 4 чоловіків мучить себе і свою сім'ю, не отримуючи необхідної допомоги та лікування.

Депресію може викликати чоловічий гормон тестостерону. Ця теорія була озвучена деякими вченими в рамках конференції, яка нещодавно пройшла в Римі в клініці Умберто I. Зниження тестостерону впливає в цілому на здоров'я і психічне благополуччя чоловіка. Крім змін настрою, відзначають зниження пам'яті.

Андреа Ленці, професор ендокринології та керівник кафедри Медичної патофізіології та ендокринології Університету La Sapienza в Римі, зазначив: "Депресія у чоловіків рідко обговорюється, проте, ця проблема найчастіше виникає у чоловіків у віці 55-60 років. Це не тільки психологічні проблеми, але ендокринні, які пов'язані з поступовим зниженням вироблення тестостерону в цьому віці ".

Депресія у чоловіків - це хвороба, і її треба лікувати. Її вплив на життєдіяльність і психологічне благополуччя прирівняні до таких хронічним захворюваннями, як цукровий діабет. Депресія суттєво впливає на сімейне життя чоловіків і їх особисті стосунки, кар'єру і навчання, сон і харчування, а також загальний стан здоров'я.


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!