Без вітаміну а погано, занадто багато - теж недобре

Без вітаміну А погано, занадто багато - теж недобреВисокий рівень вітамінів в організмі не завжди приносить користь, а іноді навіть шкодить здоров'ю. У наших спробах поліпшити самопочуття і стати ще красивіше, ми приймаємо різні вітаміни - але іноді ризикуємо "перевантажити" організм надмірною кількістю вітамінів.

Вітамін А відіграє основну роль у виробництві енергії всередині клітин, якщо даний вітамін занадто багато або його не вистачає, то організму може бути завдано серйозної шкоди. Про це знають і виробники харчових продуктів, напоїв та так званих "продуктів краси" - дуже часто вони додають вітамін А в продукти, які ми споживаємо щодня, тим самим приводячи нас до ризику передозування вітаміну А.

Тривогу забили американські вчені з інституту Слоан-Кеттерінг: доктор Ульріх Хаммер з колегами з'ясували, що надмірне споживання вітаміну А, дуже часто нав'язується нам рекламою, може призвести до енергетичного дисбалансу організму на клітинному рівні, що чинить негативний вплив на ріст клітин. Вітамін А, підкреслюють вчені, є обов'язковим у щоденному споживанні, але потрібно уважно стежити за споживаними продуктами і уникати передозування.


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!