Скинути 3 кг за 3 дні за допомогою дієти «Майямі»

дієтаЧи можливо схуднути на 3 кілограми за 3 дні? Пропонуємо читачкам «синьйорина» самим перевірити ефективність дієти, від якої в захваті зірки кіно, яким необхідно скинути вагу легко і швидко.


Але пам'ятайте, слідувати цій дієті можна не більше, ніж три дні.

Ось сама дієта:

Перший день


Сніданок: 1 яблуко, 5 крекерів, 1 шматочок сиру, 1 чашка кави
Обід: 1 яйце круто, 5 крекерів
Вечеря: 2 ківі, 120 г тунця, 240 г буряка, 120 г цвітної капусти, 100 г ванільного морозива

Другий день

Сніданок: 1 яйце круто, половина банана, 1 шматочок хліба, 1 чашка кави
Обід: 200 г сиру, 5 крекерів з цільного зерна
Вечеря: 2 сосиски, 240 г броколі, 120 г моркви, 100 г ванільного морозива

Третій день

Сніданок: 1/2 помідори, 1 шматочок хліба, 2 чайні ложки бутербродного маргарину, 1 чашка кави
Обід: 120 г тунця без масла, 1 шматочок хліба, 1 чашка кави
Вечеря: 100 г білого м'яса, 240 г горошку, 120 г буряка, 100 г морозива


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 2726

Увага, тільки СЬОГОДНІ!