Схуднути на 25 кг за допомогою лише одного продукту!

Схуднути на 25 кг за допомогою лише одного продукту!Хто сказав, що пекучий перець - це всього лише приправа до їжі? Насправді, особливість цього червоного овочу полягає в тому, що він допомагає позбутися зайвої ваги! Вас зацікавила ця новина? Тоді ми розповімо вам про дію червоного перцю на організм і про те, яким чином він сприяє схудненню.



Позитивні впливи пекучого перцю насправді численні. Наприклад, було виявлено, що він підвищує базовий метаболізм, тобто кількість енергії, якої потребує організм для виконання своїх щоденних функцій. Більше того, перець допомагає тримати під контролем артеріальний тиск і запобігати ризики виникнення проблем судинної системи. І, нарешті, передбачається, що пекучий перець допомагає спалювати жири. Хоча цей факт поки що науково не доведено, багато підтверджують, що втрачали до 25 кг протягом 3 місяців завдяки введенню в свій раціон цього продукту.



Всі ці благотворні дії пекучого перцю пояснюються наявністю в ньому капсайцина - основного елемента, що міститься в перці, чия доза залежить від сорту, країни походження і може відрізнятися в 15 разів. Найбагатший цим елементом перець вирощують на півострові Юкатан, в Центральній Америці.


З точки зору хімічного складу пекучий перець містить масу вітамінів (C, PP, B1, B2, K2, A, E) і мікроелементів (мінеральні солі, цітрофлавоноіди, сполуки азоту, олеорезин, капсантін, кверцитин, есперідін, ерідіетрін, лецитин та ін. ) Однак, треба пам'ятати, що всі ці елементи можуть принести користь тільки за однієї умови: якщо вони споживаються в міру. Важливо не перевищувати добову дозу, яка становить 10-15 грам в день, інакше вживання пекучого перцю може принести більше шкоди, ніж користі. Ну і звичайно необхідно розподіляти вживання перцю протягом дня, а не приймати всю дозу за один прийом їжі.


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 3328

Увага, тільки СЬОГОДНІ!