Кавунова дієта для літа

Кавунова дієта для літаКавун для нас асоціюється з літом, свіжістю і хорошим настроєм. Його смачна соковита м'якоть має приємний солодкий смак і, в той же час, може похвалитися низьким вмістом калорій, тому кавунова дієта стане ідеальним рішенням для літа. Цей фрукт цінується за його детоксикаційні, сечогінні та антіхолестіріновие властивості, і складається на 90% з води.

Таким чином, кавун ідеально підходить для низькокалорійної дієти, якою можна слідувати влітку, насамперед на море, на термін до 5 днів. Кавунова дієта допоможе вам розлучитися із зайвою вагою до 2 кг.

Це дієта, яка очищає, тонізує і освіжає. Дотримуючись кавунової дієти, ви зможете не тільки схуднути, але також поліпшити стан своєї шкіри і придбати гарну засмагу. Використовуйте молочні продукти з низьким вмістом жиру, овочі, крупи, пісне м'ясо.

Меню для кавунової дієти

Сніданок

Сік кавуна або скибочку кавуна, чашка чаю або кави, шматок хліба, тонко намазаний джемом

Полудень

Дві скибочки кавуна

Обід

Кавуновий сік, 80 грамів макаронів з цілісної пшениці з баклажанами і цукіні, приготованими на пару.

Полудень

Дві скибочки кавуна

Вечеря

80 грамів сиру або 150 грамів нежирного м'яса, приготованого на грилі, листя салату, 2 скибочки кавуна


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!