Секрети краси Анджеліни Джолі (angelina jolie)

Анджеліна Джолі (Angelina Jolie) є найпривабливішою актрисою сучасності, якій однаково захоплюються як чоловіки, так і жінки. Однак, жінки особливо цікавляться секретами привабливості знаменитої актриси, що дозволяють їй завжди виглядати на мільйон доларів. Незважаючи на те, що унікальна зовнішність дісталася Анджеліні від природи, звичайні жінки цілком можуть виглядати практично так само, скориставшись секретами краси актриси.

Секрети краси Анджеліни Джолі (Angelina Jolie)



Секрети краси Анджеліни Джолі (Angelina Jolie): © Архипова Катерина / Фотобанк Лорі

Секрети стрункої фігури Анджеліни Джолі

Анджеліна Джолі (Angelina Jolie) володіє в міру підкачати, але не позбавленої жіночних вигинів, фігурою, яку можна назвати ідеальною. Однак, для того, щоб постійно підтримувати себе у формі, актриса приділяє дуже багато часу фізичним тренуванням і прагне харчуватися правильно і різноманітно.



Для Анджеліни Джолі різні фізичні вправи є не тільки способом підтримувати своє тіло в тонусі, але й неодмінною складовою її способу життя. Актриса поєднує аеробні вправи, які дозволяють ефективно спалювати зайвий жир, з силовими навантаженнями, за рахунок яких формуються красиві контури тіла. Вона кілька разів на тиждень відвідує тренажерний зал, а також займається йогою, пілатесом, кікбоксингом, каное і навіть скелелазінням. Така різноманітність фізичних навантажень буквально «виліплює» тіло актриси, створюючи одночасно і спортивні, і жіночні форми.

Був час, коли Анджеліна сиділа на вегетаріанській дієті, але потім вона зрозуміла, що таке харчування не дає їй достатньої кількості енергії, і включила в своє меню нежирне відварене м'ясо, в основному, яловичину. Зараз раціон акторки складається з великої кількості овочів, фруктів, м'яса і риби. Вона відкидає занадто суворі дієти, бо не хоче подавати своїм дітям поганий приклад не самого правильного харчування. На обід знаменита актриса, як правило, з'їдає тарілку легкого супу з овочами і зеленню. Анджеліна також обов'язково включає в свій раціон горіхи, сухофрукти, деякі східні солодощі і червоне вино, яке, як стверджує сама актриса, сприяє підтримці її обміну речовин на належному рівні. Іноді вона поступається проханням своїх дітей, які обожнюють морозиво, і поглинає це солодкі ласощі разом з ними. Загалом, її систему харчування можна назвати однією з найбільш правильних і збалансованих, так що, слідуючи їй, можна не тільки схуднути і підтримувати вагу на необхідному рівні, а й значно оздоровити організм.

Щоб швидко скинути вагу після вагітності, Анджеліна дотримувалася спеціальної дієти, що включає в себе тільки варену рибу, овочі і соєве молоко. Кілька тижнів такої дієти допомогли їй безболісно повернутися до своєї колишньої ваги, а потім утримувати його за допомогою збалансованого харчування.


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 3668

Увага, тільки СЬОГОДНІ!