Ароматерапія - побалуйте себе

Аромотерапія від стресу

У нашому світі шаленого ритму і частих стресів потрібно вміти розслаблятися і отримувати задоволення незалежно від навколишніх обставин. Одним з приємних способів розслаблення є ароматерапія.

Вирушаючи в парфумерний магазин, ми часто замислюємося як вибрати свій аромат.Такий який підніме нам настрій і створить неповторний унікальний образ.



В ароматерапії використовуються ефірні масла з різних трав, квітів, і дерев. Зараз існує великий вибір різних запахів для лікувальних і розслаблюючих процедур. За допомогою ароматерапії лікують шкірні інфекції фізичні і психічні недуги, нервові стреси.

Способи застосування ефірних олій

  1. Масаж. Можна використовувати готове масажне масло, а можна взяти вподобане вам ефірне масло 3-4 краплі і змішати з нейтральним, припустимо мигдальним маслом (2 чайні ложки). Цим складом можна помасажувати себе самої, звернутися до професіонала або попросити зробити вам масаж коханої людини.
  2. Аром у ванній. У наповнену ванну додайте 5-10 крапель улюбленого ефірного масла. Приймаючи таку ванну і вдихаючи аромат можна розслабитися, позбавитися від тривожних думок, помріяти і отримати масу задоволення. До того ж у цей час масло буде благотворно впливати на вашу шкіру.
  3. Ароматизація кімнати. Є спеціальні пальники для ефірних масел, але якщо у вас такої немає, можна і самим виготовити. Налийте воду в миску, додайте кілька крапель олії запаліть з низу свічку. Вимкніть світло, запаліть свічки, включіть приємну повільну музику і насолоджуйтесь. Так само ароматизацію кімнати можна зробити для додання романтизму перед зустріччю з коханим чоловіком.

Видів ефірних аромомасел безліч



Якщо ви ще не визначилися з улюбленими ароматами можна скористатися деякими з представлених:

Масло показання до застосування вплив

  • Аромомаслами іланг-іланг - стимуляція сексуальної активності любовний напій;
  • Лавандова олія - стрес, головні болі, застуда заспокійливу і уравновешивающее;
  • Евкаліптова - застуда протизастійний;
  • Ромашкове - головні болі і занепокоєння заспокійливу;
  • Мандаринове - проблеми з травленням заспокійливу, освіжаючу;
  • Чайне - вугри і пухирчастий лишай антибактеріальну;
  • Рожеве - депресія пом'якшувальну;
  • М'ятна - розлад шлунка і нудота освіжаюче;
  • Розмаринове - ниючі болі антисептик, і стимулюючу;
  • Сандалове - стрес, догляд за сухою шкірою розслаблюючу;

Арома масла можна додавати у воду при прийомі ванною, дізнайтеся також, що ще має бути у вашому арсеналі у ванній кімнаті, щоб залишатися довго молодою і красивою. А те, що чоловік обурюється проти дамських баночок і скляночек на полицях у ванній - це дурниця =)


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 4745

Увага, тільки СЬОГОДНІ!