Нігті під час вагітності стоншуються і стають ламкими. що робити
Під час вагітності до організму жінки потрібно підвищену увагу. Якщо в організм не потраплятиме достатня кількість мікроелементів, то це може призвести до ламкості нігтів. Поступово нігті будуть истончаться і ламатися.
У вагітної жінки безліч турбот і клопотів, то нігті ламаються, то волосся випадає, то звідки не візьмись виникає нежданий нежить ...
Під час вагітності нігті ростуть повільніше. Для того щоб вони менше ламалися за нігтями потрібен постійний догляд. Мінімум раз на десять днів нігті необхідно підпилювати і підстригати. Для зменшення ламкості не варто глибоко зрізати нігті з боків. Підпилювати їх потрібно завжди в одному напрямку. Рух пилочкою туди і назад тільки зруйнує нігті.
Як зміцнити ослаблені під час вагітності нігті?
1. Щоб нігті зробити більш міцними можна спробувати змащувати їх спеціальним розчином. Розведіть масляний розчин вітаміну А з лимонним соком у співвідношенні 1 до 1, і наносите його на нігті кілька разів на день.
2. Так само будуть корисні для зміцнення нігтів процедури щоденних ванночок:
- розігрійте рослинне масло і потримайте в ньому нігті 10-15 хвилин;
- можна приготувати настій з морської капусти. На 0,1 л окропу 1 чайну ложку трави і настояти протягом 1 години, потім процідити. Ці ванночки слід робити протягом 10 днів по 6-10 хвилин.
3. Корисно змащувати нігті 20% відваром кори дуба.
4. Щодня масажуйте нігті і навколо них подушечками пальців, це забезпечить поліпшення кровопостачання і живлення нігтів.
5. У раціоні харчування повинно бути більше сиру овочів і фруктів.
6. Можна приготувати чай, який сприяє зміцненню нігтів. Для цього вам знадобляться такі трави: квіти ромашки, супліддя сірої вільхи (по 1 частини), квіти чорної бузини (3 частини). Ці трави варто подрібнити і пересипати отриману суміш в банку, яку потрібно зберігати в темному місці. Щоб приготувати чай потрібно в 200 мл окропу додати 1 чайну ложку суміші і настояти в термосі 5-7 годин. Потім процідити і приймати цей чай по 0,5 склянки на день, протягом 10 днів.
Якщо під час вагітності ви будете стежити виконувати ці нескладні процедури і звичайно - правильно харчуватися, то ваші нігті будуть міцними і здоровими.
