29 Тиждень вагітності

29 тиждень вагітності: нові відкриття нового світу.

29 тиждень вагітності - це початок останнього триместру. Даний період характеризується значними змінами в організмі майбутньої мами і її малюка.

До цього часу вага дитини досягає 1,2 кг, а зріст 37-43 см. Останній триместр характеризується активною підготовкою мами і малюка до найважливішої події в їх житті - до майбутніх пологів. Але, швидше за все, пологи ще не так близько, а далі вас чекає 30 тиждень вагітності.

Основні зміни в організмі малюка

Маленький організм хоч і може народитися на 90% здоровим, все ж його формування ще не закінчене.

29 тиждень вагітності сприяє продовженню набору ваги і поступового добудовування організму.

Зміни, що відбуваються з малюком, діляться на внутрішні і зовнішні.
До внутрішнього формуванню відносять нормалізацію кровообігу.

Хоч кровоносні органи сформовані, і система кровообігу фактично повністю розвинена, все ж відбувається утворення потрібних еритроцитів.

Їх виробляє кістковий мозок разом з селезінкою. Крім того, утробні антитіла підтримують імунну систему дитини.

Так як процес харчування повністю здійснюється від плаценти матері, і дитина їсть те, що й вона, органи сечовипускання і нирки щодня випускають близько підлозі літра сечі в навколоплідні води.

Черепні кістки дитини ще повністю не зрослися, при виході з тазового проходу вони накладаються одна на іншу.

В організмі малюка вже повністю активні нервова і травна системи. Органи дихання ще формуються.

До зовнішнього формуванню відносять поява білого підшкірного жиру. Саме 29 тиждень вагітності сприяє його появі.

Завдяки йому малюк вже здатний підтримувати власну температуру тіла. До того ж він розгладжує шкіру і робить її більш світлою, ніж раніше.

Зараз фізична активність вже не така як раніше.



Він обмежений в русі і не зможе активно крутитися і перекидатися. Однак поштовхи руками і ступнями мама буде відчувати сповна, іноді це буде навіть болісно.

29 тиждень вагітності - це період становлення перших вербальних відносин.

Адже смакові та слухові рецептори вже активно працюють. Розмовляйте зі своїм немовлям, співайте пісні і читайте казки.

Починаючи з цього періоду він вас чує і внутрішньо відчуває. Коли мама з'їсть щось солодке, малюк почне активно ворушитися.

На моніторі УЗД можна розглянути емоційні пики, які він корчить.

Дитина зупиняється в рості, однак стрімко набирає вагу.

При цьому розвивається скелет і м'язова тканина. Через збільшення матки майбутні мами починають відчувати не найприємніші відчуття.

Основні зміни в організмі мами



29 тиждень вагітності - період стрімкого збільшення ваги.

Через це майбутня мама переживає ті ж ознаки, що і в першому триместрі.

Це швидка стомлюваність, а також сонливість.

Дані симптоми говорять про те, коли жінці варто відпочити.

Крім того, безліч незручностей відбувається через збільшення матки.

Матка тисне на сусідні органи, тим самим викликаючи не найприємніші відчуття.

Внаслідок постійного тиску на сечовий міхур, у жінок виникає часта потреба в його спорожнення.

Тому варто утриматися від тривалих поїздок.

До того ж велике навантаження здійснюється і на хребет.

Вам необхідно зменшити фізичні навантаження і проводити більше часу в спокійному фізичному стані.

Уникайте виснажливих походів по магазинах і довгого сидячого положення.

До того ж, 29 тиждень вагітності супроводжується набряком кінцівок, проблемами з травною системою, печією і запорами.

Сумно лише те, що ці проблеми будуть актуальними аж до самих пологів. Вас будуть турбувати періодичні сутички, але не хвилюйтеся - це нормальне явище.

Округлий животик вже стане перешкодою в нормальному пересуванні. Через цих незручностей жінка стає більш дратівливою.

Однак нервувати зараз протипоказано.

План дій, що полегшують життя в цей період

29 тиждень вагітності вимагає особливої уваги до свого організму і до майбутньої дитини.

Тому, якщо ви будете регулярно обстежуватися у лікаря, морально і емоційно готуватися до пологів, то все складеться благополучно.

Що необхідно робити для цього:

  1. Дотримуватися правильного раціону харчування. Пам'ятайте, що маляті необхідні вітаміни. Підбирайте харчування правильно. Наприклад, вітамін Е запобігає передчасні пологи.
  2. Виключіть з раціону жирне і гостре - це позбавить від печії.
  3. Під час тренувальних сутичок, безсоння або печії дуже важливо підібрати правильну позу для відпочинку і сну. У цьому допоможуть всілякі подушки.
  4. Їжте більше овочів - вони позбавлять від запорів.

29 тиждень вагітності буквально вимагає від Вас релаксації.

Проводьте більше часу на повітрі, відпочивайте від фізичних навантажень і емоційно готуйтеся до пологів. А щоб знати, які зміни вас і малюка чекають надалі, стежте за календарем вагітності.


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 4885

Увага, тільки СЬОГОДНІ!