11 Тиждень вагітності

Він росте досить швидко. Токсикоз практично відступає, що свідчить про успішну адаптацію жінки до нового стану.

Розвиток плоду

Що ж означає 11 тиждень вагітності для плоду?

У цей період він вимагає посиленого харчування, яке здійснюється за рахунок збільшення кількості кровоносних судин. Плацента зміцнюється. Малюк набуває все більш чіткі обриси.

Саме зараз шия міцніє, і плід потихеньку починає піднімати голову, відбувається процес відділення підборіддя від грудей.

Незважаючи на такі інтенсивні перетворення, малюк виглядає ще досить незвично. 11 тиждень вагітності - це час, коли ручки ще здаються довшими, ніж ніжки, так як їх зростання відбувається швидше. Незабаром вони почнуть стискуватися в кулачки.

Вага крихітного плоду становить 7-10 грамів при зрості в 44-60 міліметрів.

Тобто він не більше лайма або сливи. Однак у такому маленькому організмі вже сформувалося серце, яке б'ється з частотою в 130-150 ударів.

Основним органом, який відіграє центральну роль в процесі кровотворення, все ще є печінка.

Спостерігається активне функціонування шлунково-кишкового тракту, що пов'язано з підготовкою до виведення навколоплідних вод.

Організм мами і відчуття

В основному, 11 тиждень вагітності для жінки знаменується істотним поліпшенням самопочуття.

Поліпшується емоційний стан, хоча і повністю різкі зміни настрою не проходять.

Однак замість токсикозу можуть прийти і інші неприємності - печія і часті запори, зумовлені функціонуванням гормонів. Але не варто бути впевненим, що всі ці симптоми обов'язково повинні бути.

Відбувається поступове округлення живота, в першу чергу, в нижній області (над самим лобком).

Це пов'язано з інтенсивним зростанням матки. 11 тиждень вагітності у статистичного більшості жінок позначена тим, що на животі вже спати не можна, хоч навколишні ще й не бачать округлого животика. Практично вся область тазу зайнята маткою.

11 тиждень вагітності: поради для мам

У цей період збільшується навантаження на вени, особливо під час прогулянок або тривалого стояння.

Після цих «процедур» рекомендується лягти, щоб розслабитися.

У цей час особливо важливо забезпечити хороший кровотік по венах. Для цього можна робити масаж ніг, а також носити спеціальні колготки.

Що стосується харчування, то тут є кілька заборонних продуктів:

• Деякі екзотичні морепродукти, які, загалом-то, ми не вживаємо щодня. Але якщо раптом буде можливість спробувати люциана, акулу, рибу-меч або макрель, то краще утриматися;
• Суші, будь-яка сира риба;
• Недожаренное м'ясо;
• Страви, які готуються з використанням сирого яйця;
• Сир, куплений на ринку;
• Алкоголь;
• Непастеризоване молоко і соки;

Важливо в цей період їсти саме те, що хочеться, але знати міру.

Найкращими складовими раціону на 11 тижні вагітності є фрукти і страви, приготовані на пару.

Краще виключити смажене, консервоване і гостре.

Важливо, 11 тиждень вагітності - саме час подбати про зуби. Десни в цей час можуть стати більш чутливими під впливом роботи гормонів.

Серйозне лікування зубів рекомендується відкласти до 12 тижня.

Необхідні обстеження та аналізи

На 11 тижні вагітності передбачені перший УЗД-скринінг, а також тести, що визначають рівень гормонів PAPP і b-ХГЛ. Лікарі в цей період вагітності встановлює ризик вроджених патологій майбутньої дитини.

До додаткових аналізах можуть ставитися дослідження на ВІЛ, визначення резус-фактора та ін.

Саме в цей період вагітна зобов'язана стати на облік в жіночу консультацію і здати всі необхідні аналізи. А попереду ще багато аналізів і тестів, які вагітній жінці належить скласти і пройти. Щоб бути інформованою про все це, не забувайте читати календар вагітності.

На жінку заводиться додаткова обмінна карта, куди будуть внесені всі результати обстеження і відвідувань лікаря. Цей документ знадобитись при вступі в пологовий будинок. Тому протягом всієї вагітності потрібно дотримуватися план відвідування фахівця.