10 Тиждень вагітності

Що відбувається з майбутнім малюком?

До закінчення 10 тижня вагітності майбутній малюк важить приблизно 5 грамів і має зріст близько 35мм, причому, велика частина тіла в цей момент - це голова.

У ембріона вже є зачатки зубів і цілком функціональне серце, серцебиття якого прискорене і становить 160-170 ударів за хвилину.

У цей період мозок продовжує розвиватися просто з колосальною швидкістю: за 1 секунду виробляється 250 тисяч нейронів. В еритроцитах плода починають з'являтися агглютіногени, які в подальшому визначають резус-фактор і групу крові новонародженого.

Однозначно, 10 тиждень вагітності - це неймовірне досягнення для крихти, тому як на даний момент у нього вже є ручки, ніжки, сформовані вушні раковини і верхня губа.

У нього розвивається смоктальний рефлекс і він вже здатний здійснювати мимовільні рухи. Якщо до цього періоду у ембріона немає відхилень у розвитку, то ризик наявності вроджених аномалій дорівнює фактично нулю.

Відчуття і зміни в організмі майбутньої матері в цей момент

Що готує для жінки 10 тиждень вагітності? Це насамперед мінливий настрій, а іноді надмірна втомлюваність. Фіксується ряд трансформацій фізичного стану жінки:
- збільшення щитовидної залози-
- частий позив в туалет через підвищеного тиску на сечовий міхур збільшилася матки-
- ясна можуть стати пухкими і вкрай чувствітельнимі-
- у молочних залозах, в області ареол, можуть з'являтися, так звані, невеликі вузлики Монтгомері-
- збільшується маса тіла.

Останній факт, найчастіше, викликає занепокоєння у майбутньої мами.

Але природа мудра, і все передбачила: збільшення ваги в цей період реалізується з перспективою на майбутнє - двох майбутніх триместрів вагітності та годування груддю. В ідеалі основне збільшення маси тіла має припасти все ж на останні два триместру вагітності.

На 10 тижні жінку ще може продовжувати мучити ранній токсикоз, але триватиме він ще максимум 2-3 тижні.

Після чого самопочуття кардинально покращиться. Іноді до постійної нудоти і блювоти може додатися печія, яка супроводжується палінням в області грудей, рідше - незначними больовими відчуттями.

Цей неприємний симптом також може припинитися на 12 тижні, а може переслідувати вагітну аж до пологів - це суто індивідуально.

У цей момент за рахунок кардинальної гормональної перебудови в організмі, у деяких жінок проявляється пігментація шкіри і може посилитися ріст волосся на руках, обличчі та животі.

Корисні рекомендації

Лікарі стверджують, що 10 тиждень вагітності є одним з найбільш вирішальних моментів, коли вплив несприятливих зовнішніх факторів, включаючи ГРЗ та прийом медичних препаратів, можуть украй негативно позначитися на здоров'ї майбутнього малюка.

Тому в цей період майбутня мама повинна бути гранично обережною, більше відпочивати, проводити максимум часу на свіжому повітрі. Втім, не забувайте про всіх цих рекомендаціях і на 11 тижні вагітності.

Харчування має бути збалансованим, їжу краще вживати невеликими порціями, гарячої їжі варто уникати. Матка починає тиснути на пряму кишку і можуть виникнути запори.

Щоб цього уникнути, в раціоні повинні бути присутніми чорний хліб, злакові, фрукти і овочі, особливо благотворний вплив роблять буряк і квашена капуста.

Проносні препарати виключені. Відмінною їх альтернативою може стати склянку теплої води натще або кефір на ніч.

Стілець повинен бути щодня, це необхідно суворо контролювати. Не можна робити клізму, тому що вона може спровокувати напругу матки.

Особливості 10 тижня вагітності

На цьому тижні відбувається заміна в скелеті плода хрящової тканини на кісткову, а це означає, що кальцій в організмі вагітної стає просто необхідним.

Тому вживання продуктів, багатих цим елементом, має стати правилом без винятків для майбутньої мами.

10 тиждень вагітності - оптимальний час для постановки на облік в жіночій консультації за місцем проживання та здачі комплексу необхідних аналізів, які призначить лікар після першого прийому по вагітності.

А які аналізи вам належить здавати, які тести проходити і, взагалі, все про майбутні зміни у вашому організмі ви можете дізнаватися з календаря вагітності.