Вагітність, пологи, материнство

x_d848766c

У видавництві «Никея» вийшла нова книга психолога Катерина Бурмістрова «Вагітність, пологи, материнство». Читачки нашого журналу Матрони.РУ добре знайомі з автором по серії публікацій на теми материнства, дитинства та тих змін в сімейній системі, з якими мимоволі стикаються всі батьки.

Сама книга більше нагадує приємний подружкін альбом зі шкільного минулого, оформлений в техніці скрапбукінг, з місцем для нотаток, цитатами, які можна повісити на холодильник, питаннями на засипку. Жінка може створити з книги свій унікальний щоденник вагітності та пологів, проживаючи цікаві та актуальні теми.

- Що я подумала, коли дізналася про вагітність?
- Сама несподівана і радісна реакція на звістку про мою вагітність
- У цьому я хочу бути схожа на свою маму

Ці та інші питання запускають дуже важливі процеси всередині самої жінки, готується вона стати матір'ю або тільки планує задуматися про зміну свого статусу. Або вона вже майбутня бабуся, якій дуже хочеться зрозуміти свою вагітну доньку, згадати свої переживання і підтримати молоду сім'ю в такий важливий період, дотримуючись при цьому необхідну дистанцію?

З самого початку книга веде жінку через важливі ініціації, етапи усвідомлення себе як майбутньої матері, вивчення своїх нових почуттів, свого мінливого статусу, фізіологічних і, що найважливіше, психологічних змін, які запускаються у зв'язку з пробуждающимся материнством.

Неспроста книга починається зі складною в нашому суспільстві теми готовності до народження дитини і тих почуттів, які може відчувати жінка у зв'язку з вагітністю. На жаль, з перших днів агресивне середовище постійно ставить вибір: «зберігати будете?», «Не за горами підвищення по службі, може, погодинна?», «Готова я чи ні»?

От тільки не можна бути трошки вагітною, не можна відкласти або навіть перервати цей потужний процес, який організм включає під час зачаття майбутньої дитини. І наступна вагітність буде абсолютно окремим явищем, новою главою в житті жінки. І якщо так сталося, що на місці однієї з попередніх глав зяюча порожнеча - з цим теж треба розібратися, перш ніж народжувати і виховувати інших дітей.

Що ж відбувається, коли жінка дізнається про своє зміненому статусі? Це завжди - маленьке випробування, і дуже важливо розуміти, що такі почуття як страх, побоювання - це нормально. Точно так само як і зміни в поведінці, скачки емоційного фону і змінилися смакові пристрасті.

Крок за кроком дається опис всіх цих глобальних змін, які корисно розуміти не тільки майбутній мамі, але і батькові дитини. І тут книга напевно прийде на допомогу, адже не все можна пояснити словами. А попросити чоловіка прочитати, як бути вагітною - дуже важливий момент у взаєминах подружжя та підготовці до народження малюка. І якщо дружина переживає цю метаморфозу на фізичному рівні, то чоловік часто лякається своєї вимкненому з процесу, хоча на ньому лежить особлива відповідальність - підтримуючи свою улюблену жінку, перевіряти на міцність себе, свої відносини і свою мужність, зрештою.

Що треба знати майбутньому татові? Як поговорити з мамою про прийдешні зміни, особливо якщо відносини з нею не цілком довірчі? На що звернути увагу при підготовці до пологів? Як вибрати лікаря? Як розповісти старшим дітям про появу братика або сестрички? Які зміни в подружніх стосунках відбуваються в перші роки після появи малюка?

Книга стане відмінним подарунком для подруги, дочки чи самої себе!



Пропонуємо вашій увазі кілька уривків.

Декретна відпустка і зміна соціального стану

Багатьом культурам, наприклад, китайської, індійської чи римської, було притаманне особливе ставлення до вагітних. Для них створювалися особливі умови, деякі прообрази сучасних перинатальних клінік, в яких жінки були оточені вишуканими предметами, звуками і запахами. Вважалося, що спокійна, естетично бездоганна обстановка гармонізує їх стан - і фізичне, і душевне, і психічне. За віруваннями багатьох народів вважається, що вагітним не можна дивитися на потворність, хвороба і нещастя, так як це може несприятливо позначитися на плоді.

Обстановка і психологічний клімат багатомільйонних міст нескінченно далекий від тих ідеальних умов, до яких прагнули наші предки. Рваний, нервовий, галопуюче темп життя мегаполісів дає про себе знати. Навколо нас всього занадто багато - самої різної інформації, і вражень, і людей.

Виношування малюка - процес, що відбирає чимало фізичних сил, тому навряд чи ви зможете на роботі і вдома встигати переробити всі справи. Працездатність під час вагітності не може не знизитися, адже настав абсолютно новий етап вашого життя. Живота ще не видно, а працівник вже зовсім не той ... Навіть якщо раніше сенс життя жінки становила робота або навчання, то тепер дитина владно перемикає її увагу на себе.

Звиклим працювати з повною віддачею належить навчитися відчувати «поріг втоми» і приймати його до уваги, адже працювати, постійно долаючи стомлення, небезпечно. Вчіться відрізняти «хорошу» втома від «поганий». Пам'ятайте, що хронічні перевантаження і застаріла втома шкодять внутрішньоутробного розвитку вашого малюка! Трудоголіки, стахановки і перфекціоністка ризикують народити ослаблених дітей. Крім того, мама, перевтомлюватися під час вагітності, в післяпологовий період може страждати астенією.



Період вагітності - це не тільки час підготовки жінки до контакту з малюком, але і термін, відпущений для того, щоб підготувати сім'ю до гармонійного входження в неї нового члена. Батьки повинні поділитися своєю радістю з найближчими родичами і в цьому випадку має право розраховувати на розумне участь бабусь і дідусів, на їх посильну допомогу і добре ставлення до онуків.

Вибудовування відносин зі старшим поколінням

Очікуваний дитина - не тільки син або дочка батька і матері, він - продовження двох родів. Позбавляти представників старшого покоління спілкування з онуками ні в якому разі не можна! Не тільки бабусі і дідусі потрібні онукам, а й онуки потрібні бабусям і дідусям: вони підтримають строків в дуже непростий період їхнього життя. Статистично доведено, що наявність онуків та участь у їх вихованні є природним засобом від вікової депресії. Особливо це стосується бабусь, а з приводу дідусів складена чудове прислів'я, згідно з якою, перший син - це остання іграшка, а перший онук - це перший син. Для бабусь і дідусів стосунки з онуками є життєвим ресурсом, і позбавляти їх цього ресурсу жорстоко.

Поява на світ онуків знаменує собою для жінки наступ наступного вікового рубежу. Для того щоб незвичний статус бабусі не накрив з головою сніговою лавиною, а сприймався б як сходження на чергову сходинку, якраз і буде потрібно час, відпущений природою на вагітність дочки чи невістки.

Найважчим фактором стає категоричне неприйняття вагітності дочки матір'ю, тобто майбутньої бабусею. Це - одна з найбільш труднопреодолімих проблем, надалі надає тотальне, воістину катастрофічний вплив на формування відносин трьох поколінь. Нерідко саме бабусі наполягають на перериванні дочками вагітності. Міркування їх не позбавлені відомої логіки і на перший погляд виглядають досить красиво: «навчання, кар'єра, квартира» ... Бабусі можуть сприймати «передчасні» вагітності як прикру перешкоду на шляху їх дітей. Дочка ж, прийняла рішення народжувати, така реакція самого близької людини напевно дуже боляче ранить.

Коли дитині виповниться кілька років, все це згадається: «Ти взагалі не хотіла, щоб він з'явився на світ!» Негативна реакція на вагітність підриває довіру дорослої доньки до матері. Потрібно прагнути до того, щоб цей час пішло на відновлення відносин, а не їх злам.

Підозрюючи, що бабусі з тих чи інших причин не бажають швидкої появи онуків, дочки намагаються до пори до часу приховувати від них справжній стан речей. Мовляв, не знають, і добре! Однак з точки зору перспектив подальшого розвитку сімейних відносин таку тактику без жодного сумніву слід визнати деструктивною. Вагітність - не той факт, який можна приховати. Пізніше повідомлення про неї неминуче викличе ефект вибуху бомби: «Ти мене і в гріш не ставиш, до того ж не довіряєш настільки, що навіть не спромоглася повідомити про найголовніше!»

Іноді бабусі підсвідомо прагнуть підмінити собою батьків: мовляв, ви йдіть, працюйте, а ми тут самі розберемося ... Можливо, вони не нанянчалісь з власними дітьми і хочуть заповнити цей пробіл. Таких бабусь слід коректно поставити на місце. Причому існує правило, згідно з яким розмовляти про це можна лише з власними батьками. З батьками чоловіка розмовляти на цю тему не тільки марно, але навіть шкідливо. У будь-якому разі пам'ятайте: бабусі та онуки можуть дати один одному дуже і дуже багато.

Правила поведінки майбутнього батька

Вагітність - прекрасне і загадкове стан. Ні для кого, хто хоча б раз спілкувався з вагітними, не секрет, що їх характер істотно змінюється. Але якщо вагітність вашої дружини перша, ви можете бути здивовані й навіть шоковані тим, наскільки радикально деформується психіка майбутньої мами.

Чоловікові слід пам'ятати про те, що його дружина вагітна, а, значить, і ставитися до неї потрібно з особливою повагою: всі забаганки виконувати, на перепади настрою уваги не звертати і з розумінням ставитися до можливих змін у сексуальній сфері, в якій можливі стрибки і перепади, пов'язані з розвиваються дитиною.

Жінка потребує моральної підтримки. Питання, чи слід чоловікові бути присутнім при пологах, суперечливий, але те, що він повинен проявляти особливу участь під час вагітності та в перші тижні після народження малюка, сумніву не підлягає. Майбутнім батькам рекомендується спільно відвідувати курси для вагітних і ознайомитися з літературою, адресованої батькам. Необхідно зробити чоловіка учасником не тільки зачаття, але і виношування, оскільки дитина і породілля почуваються комфортно тільки в тому випадку, якщо батько і чоловік знаходиться поруч.

Якщо ви не перебуваєте в шлюбі, але надалі плануєте узаконити свої стосунки, раджу зробити це до народження дитини. Шлюбний союз дає жінці опору і відчуття захищеності. Вагітну дружину треба терпляче вислуховувати і не лякатися спалахів невмотивованої агресії або удаваного байдужості. Пам'ятайте: зараз вона бере участь у воістину космічному процесі, адже створюється найскладніше з того, що існує в природі!

Фізичне і психічне благополуччя дитини безпосередньо залежить від емоційного стану матері. Плід пов'язаний з нею гормональним струмом, він все відчуває і знає, що відбувається навколо. Рекомендовано розмовляти з дітьми, починаючи з восьмого місяця вагітності, тому що до цього часу вони вже добре чують. Батькам рекомендовано разом плавати в басейні, але, головне - не віддалятися один від одного, а постаратися зблизитися ще більше. У цьому - запорука появи на світ здорову дитину.

Другий і третій рік життя дитини

Діти - безжалісне відображення родини. Малюк, який досяг трирічного віку, а, взагалі-то, вже починаючи з десяти місяців, чуйно реагує на поведінку батьків. Якщо мама вважає допустимим гримати на нього, то і він в свою чергу «відводить душу» на братика або сестрички, а за відсутністю таких - хоча б на ні в чому неповинної кішці. Коли ми, нарешті, навчимося тримати себе в руках, поведінка наших дітей теж зміниться на краще. У разі емоційного зриву дитині неодмінно потрібно сказати: «Прости, я не хотіла підвищувати на тебе голос ...»

У що б то не стало слід уникати істеричних проявів під час конфліктів. Якщо мати, втративши терпіння, доходить «до сказу», коли дочка відмовляється їсти, це неодмінно відкладеться в підсвідомості дівчинки і надалі буде в точності відтворене вже в її «батьківському сценарії». Крім усього іншого, не можна дитину насильно годувати і утримувати на горщику! Не можна і крапка! Насильство такого роду неминуче породжують в ньому безліч комплексів.

Виховання здійснюється, насамперед, за допомогою наслідування інтонацій і діям старших. Педагогіка - аж ніяк не звід непорушних правил, що передаються з покоління в покоління, а атмосфера, в якій росте і розвивається дитина. Якщо ви дійсно бажаєте змінити його поведінку, для початку радикально змінитися самі, причому постарайтеся вкластися до того, як йому виповниться сім, максимум, вісім років!

До досягнення цього віку діти вбирають враження, як губки. Відбувається так зване «сімейне програмування», в якому беруть участь не тільки батько й мати, а й бабусі, і дідусі. Діти не аналізують побачене і почуте, а просто фіксують отриманий досвід у підсвідомості, в якийсь момент починаючи відтворювати батьківське поводження.


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 2492

Увага, тільки СЬОГОДНІ!