Плавати раніше, ніж ходити

2011-07-21_6655

Груднічкової плавання рекомендується з самого народження малюка (після того, як зажила пуповина). Щоденні заняття у великій ванній дійсно корисні для розвитку та зміцнення здоров'я дитини. Якщо ви самі не знаєте, як саме займатися, можна подивитися відео в мережі або запросити фахівця на 2-3 рази. Він навчить вас основним прийомам і принципам для щоденного плавання. Якщо мамам важка таке навантаження, бажано щоб ці заняття взяв на себе батько. Коли ванна стане маленькою, можна піти на групові заняття немовлят в басейн. Це заняття дуже корисно і цікаво, як для малюка, так і для батьків.

Я в свою чергу після сеансу масажу і гімнастикою з немовлям пропоную батькам заняття у ванній. Ефект не змушує себе чекати. Часто батьки продовжують займатися у воді вже після курсу масажу.

Користь грудничкового плавання

Заняття плаванням позитивно впливають на дихальну систему дитини. Тиск води на область грудної клітки сприяє збільшенню глибини видиху, за яким слідує глибокий вдих. Глибоке дихання - це потужний засіб, застережливий захворювання верхніх дихальних шляхів. При легких респіраторних захворюваннях показано плавання і пірнання. При пірнанні у дитини прочищається і зволожується носоглотка.

Крім того, плавання позитивно впливає і на систему кровообігу. Тиск води діє на всю поверхню тіла дитини, таким чином відбувається природний масаж усього тіла. За рахунок тиску на кровоносні судини кров рухається швидше, поліпшується робота кровоносної системи і серця. При пірнанні поліпшується насичення крові киснем. Також робота кровоносної системи поліпшується за рахунок зміни положення дитини в просторі. Він знаходиться не тільки горизонтально, як зазвичай, а й вертикально, рухаючись при цьому вільно.



Опорно-руховий апарат теж виграє від цих занять. У воді відбувається незрівнянно більше рухів дитини, ніж в положенні лежачи або на руках. Також відбувається подолання тиску води, тим самим зміцнюється мускулатура. Завдяки рухам в воді і оптимальному опору розвиваються суглоби. Зазвичай діти, які плавають з народження, швидше сідають, швидше починають повзати, швидше встають і ходять, в тому числі і завдяки тому, що їх організм, тіло, суглоби, м'язи готові до того, що дитина може сам сісти, поповзти, перевернутися і так далі.

Не забуваємо і про видільної системі. Під час плавання очищаються пори, активізується шкірне дихання, відбувається масаж живота і попереку, що сприяє профілактиці запорів і газоутворення. (Якщо від масажу і плавання газики у дитини не проходять, і поліпшень немає, його необхідно показати педіатру).

Нарешті, благотворно плавання позначається на центральной нервовій системі. Завдяки загальної стимуляції кровообігу поліпшується кровообіг мозку, що сприяє розвитку дитини.



Показання та протипоказання

Протипоказання для плавання дитини в басейні або ванною:

  • Будь-які захворювання в гострій фазі;
  • Заразні шкірні захворювання;
  • Гостра серцева або печінкова недостатність;
  • Відхилення в розвитку за індивідуальними показаннями;
  • При підвищеній температурі плавати можна, але тільки у ванній, НЕ пірнаючи, тому розширені судини і нам не потрібно посилення потоку крові;
  • При нежиті пірнати можна і потрібно, але вдома, а не в басейні.

При простудних захворюваннях, при нежиті або у випадку, якщо дитина ослаблений, якщо йде відставання у вазі, слід обмежити навантаження в плаванні. Знизити час перебування у воді, скоротити кількість повторюваних вправ, не знижуючи температуру води. Якщо після 2-3-х скорочених занять картина не поліпшується, має сенс купання тимчасово відмінити.

Припиняємо заняття у воді, якщо плавання супроводжується сильним криком, плачем, якщо з'являється гусяча шкіра, тремтіння, якщо носогубний трикутничок синіє.

Якщо холодно або мурашки по тілу, можна не відразу припиняти плавання, а додати гарячу воду у ванну. При синіючі носогубного трикутника краще розтирати дитини рушником, що дає більш швидке розігрівання дитини. Якщо дитина замерз або у нього спазми, і він не може розслабитися у воді - притискаємо дитину до себе, що б він якомога швидше заспокоївся.


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 2725

Увага, тільки СЬОГОДНІ!