Як вижити самій і заспокоїти родину, коли навколо валиться світ?

«Ніколи. Ніколи не зривайте абажур з лампи! Абажур священний. Ніколи не тікайте щурів побежкой на невідомість від небезпеки », - Булгаков писав ці рядку про Київ 1919 року, навряд чи припускаючи, що одного разу його роман знову знайде актуальність.

«Кіт і кіт», самовчитель української граматики, барикади на вулицях одного з найкрасивіших, щедрих і гостинних міст пострадянського простору. Людські драми розгортаються зовсім поруч - у веселій Одесі, мирному Луганську, затишному Слов'янську. Ще живі в пам'яті теракти в Москві і Самарі, Норд-Ост і Беслан. Нестерпно читати газети і дивитися телевізор, телефонувати з близькими, дізнаватися в портретах з траурними рамками знайомих людей. У мене, скромного автора статті, є друзі в нинішніх «гарячих точках», друзі по обидві сторони барикад. І мені страшно за них. І за країну теж страшно.

Взимку цього року паніка захопила мене цілком - в Крим, де ми зараз живемо, мало не прийшла війна. У місті ходили найрізноманітніші чутки, очікували введення військ, облоги, голоду і бомбардувань, накручували істерію. Я, як розумна Маша, зібрала «тривожні валізки» з запасами їжі, води, медикаментів та теплих речей, і почала обговорювати з доньками 9 і 11 років план евакуації у всіх подробицях - якою дорогою ми будемо вибиратися до поромної переправи в інше місто, що робити, якщо поруч стріляють або йде бій, як зупиняти кровотечу, знезаражувати воду і економити їжу, як вчинити, якщо хтось із них загубиться ... Серед іншого згадала, що перед втечею обом доведеться підстригтися і одягнутися під хлопчиків. Старша дочка, заразившись маминої панікою, тут же взяла ножиці і обрізала свої найбагатші каштанові кучері - вона вирішила, що бігти треба вже зараз. Вчинок дитини моментально мене протверезив і привів в розум. Увечері я напекла млинців і поставила наш улюблений мультсеріал, на ранок записалася в цивільну оборону міста - листівки, мітинги, інформбюро, їжа і гарячий чай. На панічний страх не залишилося ні сил, ні часу.

Коли навколо кошмар - реальний чи віртуальний, уже трапився або ось-ось прийдешній, коли новини одна інший гірше сиплються з усіх боків, дуже важко зберігати спокій. Однак старшої жінці в будинку це необхідно - саме материнським теплом, турботою і впевненістю тримається вся сім'я, лампада в материнських руках розганяє біди і страхи, допомагає вціліти всім - і дорослим і дітям.



Постарайтеся назвати по імені свою тінь, зрозуміти, що саме вас лякає, викликає бурю емоцій. Як цинічно це не звучить, але на землі кожну хвилину помирає близько 100 осіб, половина з них - від голоду, катастроф і військових дій. Ви переживаєте за близьких і друзів, за співвітчизників, за представників вашої соціальної групи (жінок з дітьми, наприклад)? Ви боїтеся, що одного разу війна прийде і у ваш дім? Вас мучить безсилля, неможливість допомогти людям, які опинилися в зоні конфлікту? Або за зовнішньою загрозою маскується внутрішня проблема, ви субліміруете страх втратити чоловіка, дитини або роботу, в праведний гнів диванної війни? На жаль, так теж буває. І в жодному разі ви вільні, здорові, у вас є гроші, час і над вашою головою поки що не літають снаряди. Значить, ситуація не безвихідна.

Подумайте - що б ви особисто могли зробити для постраждалих? Їм дійсно потрібна допомога. Доктор Ліза, відвідавши госпіталі Донецька, сказала - там не вистачає антибіотиків, катетерів, перев'язувальних матеріалів. У лікарнях Києва та Одеси теж не все гладко, в Луганськ, Слов'янськ і Краматорськ потрібні ще й лікарі - частина медиків покинула свої пости. До Москви з Криму привезли кількох дітей з важкими захворюваннями, їм та їхнім батькам напевно не завадить куратор, можливо, знадобляться одяг та взуття. Раптом ви готові прийняти у себе біженців, вдів або осиротілих дітей когось із постраждалих? Хочете збирати гуманітарну допомогу, упаковувати її або везти через півкраїни? Дискусії в інтернеті і нескінченні перепис лише нагнітають загальну істерію. А потреба в коштах та волонтерських руках поки що не слабшає.



Озирніться навколо - можливо, ви не помічаєте, що допомога потрібна зовсім поруч? Інваліду-сусідові, що овдовіла колезі, подрузі після викидня. Районним садку, дитячому клубу, відділенню для отказнічков, притулку для тварин. Старіючої мамі, сестрі з малюком, брату після розлучення, рідного і коханому чоловікові або дітям, яким теж страшно. У пориві засліплюючого патріотизму, на жаль, дуже легко забути про тих, хто знаходиться поблизу, потребуючи участі і турботи.

Впоратися з панікою допоможе будь масштабний проект, будь-яке заняття. В крайньому випадку, якщо душа не лежить до волонтерства, влаштуйте ремонт в квартирі або перепланування городу на дачі, підіть на автокурси або курси першої допомоги, почніть вчитися англійській або танцям. Чим активніше ви будете діяти, тим менше ресурсу залишиться на страх.

Якщо ви турбуєтеся, що біда одного разу постукає у ваші ворота, - обміркуйте у всіх подробицях і деталях, що і як ви будете робити. Які продукти і медикаменти, обладнання та оснащення будуть у вашому «тривожному валізці» або льосі-притулок, як виходити з охопленого війною міста, по яких дорогах і стежках. У що одягнутися і взутися, що з документів знадобиться, куди ховати гроші, кому віддати ключі і домашніх улюбленців. Навіть якщо ви ніколи в житті не скористаєтеся цією ПП-програмою, її обдумування заспокоїть вас, а закупівля необхідних речей створить відчуття безпеки.

Пам'ятайте - не можна знімати абажур! У важкі дні домашньому вогнищу доводиться світити особливо яскраво, щоб ніхто з домашніх НЕ холонув від страху. Будьте ласкаві і терпимі, дбайливі і щедрі. Нехай в кухні пахне борщем і булочками з корицею, на стінах з'являться милі картини, на підлозі - затишні килимки. Займіть себе і дітей рукоділлям, зберіть пазл з 1000 шматочків, побудуйте місто з ЛЕГО або модель «Чорної Перлини». Моліться разом - молитва про страждаючих і невинних полегшить душу вам і допоможе тим, хто в біді.

Домашні традиції - від недільних обідів до квартирних концертів, настільних ігор і читання вголос - заспокоюють і зближують членів сім'ї, особливо дітей. Поки триває ритуал, поки мама муркоче пісеньки, в'яже шарфик, пече млинці і подає вранці какао з пінкою - все буде добре.

357Ми з дітьми без втрат (не рахуючи кучерів старшої) пережили приєднання Криму, дівчаткам не сняться кошмари, мені теж. На пам'ять залишилося фото: я на тлі броньовика, сміховинний обличчя молодого солдатика і його величезна каска не за розміром, товстий бульдог з георгіївською стрічкою на нашийнику, старенька в хусточці, ревно крестян на двері, за якими проходив референдум. Бурі обійшли стороною маленький приморське місто. Нам пощастило. І вам теж обов'язково пощастить!


Оцініть, будь ласка статтю
всього подґлилосЯ: 4849

Увага, тільки СЬОГОДНІ!