Ах, целюліт, целюліт, целюліт ...

415399_devushka_leto_more_shlyapa_bereg_plyazh_pareo_1680x1050_GdeFon.ru_-1024x640

Целюліт - одне з найбільш таємничих косметологічних явищ. Він неймовірно псує настрій дівчатам і жінкам. Особливо напередодні сезону відпусток. Атакує, як нам здається, несподівано, нишком. І абсолютно непередбачувано вибирає свої жертви.

Чому дуже часто ми бачимо ідеальну шкіру стегон і живота у досить повних жінок, а у тонких і крихких вона часто відрізняється від апельсинової кірки тільки за кольором? І це ще кращий варіант! Адже третя-четверта стадії целюліту - це вже далеко не косметична проблема!

Та на жаль, целюліт знаком жінкам з незапам'ятних часів! Згадайте картини найбільших живописців (Рубенса, наприклад). Тіла красунь - просто класичне посібник для вивчення стадій і типів целюліту. І адже нічого, жили собі і раділи. І вважалися ідеальними красунями. От були часи!

Але ми живемо в інші. Шкода, але зараз подібний «стьобаний матрац» на шкірі вважається не тільки косметичним дефектом, але навіть захворюванням. І красивим тіло з таким «прикрасою» вже не називають ...

***

Саме по собі назву целюліт  в корені невірно і не відображає суті що відбувається в організмі процесу. Це слово відсилає нас до запальних процесів. А ми маємо справу зі зміною жирової клітковини і сполучної тканини. Тобто з ліподистрофією. Але, оскільки назва «целюліт» прижилося у нас остаточно, ми не будемо змінювати традицій і мудрувати. Целюліт, так целюліт. Нам від іншої назви ні легше не стане, ні швидше впоратися з ним ми не зможемо.

***

Що ж, давайте спробуємо трохи розібратися в цьому складному питанні.

У процесі утворення целюліту відбувається наступне:

  • гіпертрофуються жирові клітини (адипоцити), І збільшується їх кількість;
  • розростається і зазнає змін - стає фіброзної - сполучна тканина (волокна колагену і еластину, які, в ідеалі, не повинні давати промальовуватися на поверхні шкіри жировим клітинам);
  • порушується мікроциркуляція і утворюється набряк.

Все це разом і дає той ефект, який часто називають «апельсиновою кіркою». І який псує настрій бпрольшей частини жіночого населення планети.

А, до речі, чому тільки жіночого? Цікаве питання.

До відповіді на нього ми підійдемо дуже скоро, коли почнемо розбирати причини виникнення целюліту.

Причини виникнення

На даному етапі вивчення цієї проблеми існує наступна класифікація причин:

  1. гормональна;
  2.  стрес;
  3.  шкідливі звички (особливо алкоголь і куріння);
  4.  нправільное харчування;
  5. гіподинамія;
  6. гнетіческій фактор;
  7. порушення мікроциркуляції.

Існують обґрунтовані пояснення для кожного з цих пунктів, але в рамках даної бесіди ми, звичайно ж, можемо тільки злегка їх торкнутися.

  • Гормональні причини

Звичайно ж, целюліт - це в основному жіноче нещастя. Але воно - лише зворотний бік мудрості нашого організму, який призначений для виношування дітей. Жирова клітковина - відмінний захист для плода. А еластичність волокон тільки їй на допомогу. З цього ясно, чому зони утворення целюліту - це в основному живіт і стегна. Що робити ...

Ось і відповідь, чому чоловіки не схильні до цього процесу. Правда, тут ще грає роль і те, що чоловіча шкіра товщі жіночого, і в ній рази в 4 більше колагену. Ось навіщо їм його стільки, а? Поділилися б трохи зі своїми коханими.

Перше своє замах на організм целюліт здійснює в пубертатний (Дуже складний) період розвитку дівчинки. У цей час відбувається його зародження.

Під час вагітності відбувається друга атака.

А вже пременопауза (Особливо!) і клімактеричний період - Час його яскравого розквіту і абсолютної влади.

У цей віковий проміжок знижується вироблення естрогену і прогестерону (які дозрівають в жировій тканині). І організм змушений створювати запаси жиру на цей період.

Але це - якщо не почати профілактику і не боротися з ним. Є на нього управа, є ... Тільки от не кожному вона під силу. Але про це ми будемо говорити в другій частині (тобто через 2 тижні).

Відмінна новина для жінок, у яких пременопауза вже закінчується. Після переходу в клімактеричний період гормони заспокоюються, і працювати з целюлітом стає значно простіше! Не всі ж радості тільки молодим!

  • Стрес

Під час стресу організм у величезних кількостях втрачає білок, і, відповідно, страждає сполучна тканина. Вона стає фіброзної.

  • Погані звички.

Алкоголь погіршує утилізацію печінкою жирів, що викликає накопичення жирової тканини.

Нікотин викликає спазм судин і порушення мікроциркуляції. Погіршується оксигенація (простіше кажучи, постачання киснем) тканин.

  • Харчування.

Що гріха таїти, багато хто з нас страждають від браку ендорфінів і старанно її заїдають. Але небезпечно не тільки переїдання, але і жорсткі дієти. Причому будь-які: і білкові, і вегетаріанські, і всякі-різні незбалансовані.

При зниженні кількості калорій організм вирішує, що йому оголошена війна, і в момент найлегшого послаблення так званої «дієти» відшкодує вам все з приростів.

Харчування має бути раціональним. У загальних рисах: це повинні бути свіжі овочі та фрукти, хліб грубого помелу, трохи нежирного м'яса, яйця, обов'язково риба. Харчування - це окрема велика тема для розмови.

Тут же необхідно згадати про водно-сольовому балансі. Багато солі - отримуємо набряк в міжклітинному просторі. Її відсутність викликає скупчення рідини всередині клітини. Тобто як завжди необхідна золота середина.

  • Гіподинамія.

Для руху лімфи і венозної крові необхідні м'язові скорочення.

У разі їх відсутності ми отримуємо наступний ланцюжок розвитку подій: венозна недостатність - міжклітинний набряк - здавлювання нервових закінчень - збільшення обсягу жирових клітин. Малоприємна картина.

  • Генетичний фактор.

Як це не сумно, стан сполучної тканини передається у спадок. І якщо ви не витягли хорошу «карту», то вже з ранньої молодості велика ймовірність вашої зустрічі з усіма вищеописаними проблемами.

Невеселу картину я намалювала? Згодна ...

Але існує багато факторів, на які  ми реально можемо вплинути в цьому питанні.

Про це, як і про стадії і формах целюліту, а також про те, що нам можуть допомогти фахівці і які існують реально діючі методики боротьби з цією напастю, ми поговоримо з вами наступного разу.

До зустрічі!


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!