Марфа feat. мария. короткий курс перезавантаження

Ураган Люся, Ремнев Андрій

Жінка, Марта, прийняла Його в свій дім; у неї була сестра, що звалась Марія, яка сіла в ногах у Ісуса і слухала слова Його. А Марта великою послугою клопоталась, підійшовши, сказала: Господи! чи байдуже Тобі, що сестра моя одну мене залишила служити? скажи їй, щоб мені помогла. Ісус же сказав їй у відповідь: Марто Марфа! турбуєшся й журишся ти про багато чого, а потрібне одне Марія ж обрала найкращу частку, яка не відніметься у неї. (Лк. 10: 38-42)

Віфанія поблизу Єрусалиму, стадій з п'ятнадцять і багато з юдеїв прийшли до Марфи та Марії втішати їх в смутку про брата їх. Марта, почувши, що надходить Ісус, побігла зустріти Його, Марія ж удома сиділа. І Марта сказала Ісусові: Господи! Якби Ти був тут, не помер би брат мій. Але й тепер знаю, що чого тільки в Бога попросиш, то дасть Тобі Бог. Ісус каже до неї: Воскресне твій брат. Марфа сказала Йому: Знаю, що в воскресення останнього дня. Ісус сказав їй: Я воскресення і життя; Хто вірує в Мене, якщо і помре, оживе. І кожен, хто живе і вірує в Мене, повіки не вмре. Чи віриш оце? Вона каже Йому: Так, Господи! Я вірую, що Ти Христос, Син Божий, грядущий в світ. (Ін. 11: 18-20)

Марфа: до і після

Коли піднімається проблема надмірної зайнятості домашнім господарством, то для викриття цього жіночого как-будто пристрасті звертаються до першого з наведених уривків - і сперечатися не доводиться: вибір Марії є очевидно пріоритетним. Але підняти проблему - це лише півсправи - як її вирішити? І чи є таке рішення, яке не буде побудовано на господарському нігілізмі? І - пішовши далі - чи можна вдосконалити діяльність Марфи таким чином, що і вона стане досконалою і рятівної?

Про те, що діяльна натура Марфи по-своєму і не в меншій мірі плідна, ясно говориться в другому з наведених уривків. Коли до слуху Марфи доходить, що Спаситель попрямував до місця поховання Лазаря (брата Марфи та Марії), вона єдина виявляється здатною впоратися з власним горем, піднятися і відправитися Йому на зустріч. І, більше того, своїм свідченням вона стверджує можливість воскресіння свого брата.

З обох уривків очевидно, що Марфа зуміла з метушливої, ледве відбивався від навалилися справ жертви-домогосподарки, перетворитися на господиню будинку, впевнено керуючу справами і точно знає, коли потрібно зупинити або відкласти справу. Про тій роботі, яку провела Марфа над собою, невідомо, але з якою з цих двох Марфа ви себе асоціюєте: «до» чи «після»? А з якою хочете?

Сім'я, робота, дім ... Часом здається, що летиш кудись з великою швидкістю, а куди і навіщо - незрозуміло: щоденні турботи поглинають весь час. Як же спланувати всі свої справи так, щоб і будинок був чистий, і вечеря готова, і сім'я задоволена, та й про себе не забути? Не забути про те, що є найважливіші справи, які повинні бути пріоритетними, і для яких необхідно звільнити і час, і сили?

Що це таке Флайледі?

Марла Сіллі, творець системи домашнього господарства Флайледі (flylady.net), теж зіткнулася з цими питаннями. Свого часу вона перепробувала багато систем, але в підсумку винайшла свою власну.

Свою назву система отримала по ніку Марли FlyLady (Флайледі), який вона використовувала при реєстрації на форумах. Його перша частина «Fly» в перекладі з англійської означає «муха» (один час Марла захоплювалася риболовлею на мушку, а також викладала це мистецтво). Fly також перекладається як «літати», тому іноді в мережі можна зустріти переклад назви як «Літаюча Леді».

Крім цього одного разу одна з передплатниць розсилки Флайледі запропонувала використовувати FLY як абревіатуру Finally Loving Yourself, що в перекладі на російську означає «Нарешті любляча себе». Що дуже точно, тому що в підсумку простих кроків по організації свого будинку приходиш до нового розуміння себе, свого місця і призначення в житті. Слідом за чистим і затишним будинком налагоджуються та інші сфери життя.

Але повернемося до історії створення системи. Розповідаючи про свій досвід, Марла акцентує увагу на тому, що всі зміни повинні бути поступові. Одна з її улюблених фраз: «Це не трапиться за одну ніч». Одного разу (це було в 1999 році) перед черговим відзначенням нового року Марла роздумувала про рік, що минає. В тому році вона намагалася привести свій будинок і своє життя в порядок. Однак, результатів було мало. Марла зрозуміла, що її основна помилка полягала в тому, що вона намагалася змінити все відразу у всіх сферах свого життя. І в новому році вона вирішила змінити цей підхід, який потім став і ключовим в її системі, на наступний: за певний час міняти тільки один аспект.

У перший місяць року метою для себе вона поставила містити раковину в чистоті і більше ніяких нововведень. Завдяки цьому кухня швидко знайшла охайний вигляд. У лютому її метою стало стежити за тим, щоб на стільці в спальні і підлозі у ванній кімнаті не скупчувалися брудні речі. За місяць спальня і ванна стали виглядати набагато презентабельнєє. У березні Марла ввела вечірню рутину: Щовечора вона виділяла 15 хвилин, щоб зібрати розкидані речі по квартирі і прибрати їх на місце. Навіть, якщо у речі свого місця не було, вона теж забиралася куди-небудь. Тепер будинок виглядав прибраним.

Це дуже стимулювало на подальші кроки. У квітні була введена в розклад ранкова рутина, в якій були зведені всі необхідні щоденні справи, включаючи догляд за собою. Марла написала список справ у порядку їх виконання. Будинок з кожним днем ставав чистішим завдяки щоденним справам, які займали 15 хвилин ввечері і 30 хвилин вранці.

У травні прийшла черга для більш ретельного прибирання. Для неї потрібно було вибрати певні дні. Так народився тижневий план: Понеділок був присвячений прибиранню, вівторок - вільний день, середа - знову прибирання, четвер - день покупок, в п'ятницю робилася вся паперова робота, а також це був день, присвячений поліпшенню відносин з чоловіком. Плюс до цього Флайледі розділила будинок на зони і стала забиратися вже більш цілеспрямовано.

Так за кілька місяців Марла повністю змінила вигляд свого будинку і своє до нього ставлення. А кроки, які вона виконала для себе особисто, лягли в основу її системи.

Основні елементи системи

1. Раковина - головний елемент системи. Це острівець і символ чистоти, який підтримується в порядку щодня і дозволяє закріпити і застосовувати систему в будинку.

2. Рутини - щодня повторювані дії з підтримки презентабельного вигляду будинку і турботі про себе. У рутини (основні - це ранкова і вечірня) входять прибирання квартири по верхах, догляд за собою, планування дня.

3. Зони. Квартира ділиться на 5 зон (за кількістю тижнів у місяці) і забирається послідовно. Протягом тижня в конкретній зоні проводяться роботи з числа тих, які зазвичай виконуються при генеральному прибиранні. Робота в зоні проводиться протягом тижня по 15 хвилин і на першому етапі включає в себе расхламленіе. Вважається, що непотріб не можна впорядкувати, від нього потрібно спочатку позбутися. Після того, як расхламленіе закінчено, в зоні проводиться вже детальна робота (відмивання). Причому, якщо протягом тижня робота в зоні не закінчена, то зона просто залишається в такому вигляді до наступного заходу в неї, який буде через чотири тижні, коли настане наступний місяць.

4. Тижневий план. Для кожного дня тижня передбачається певний вид роботи або відпочинку. Одним з важливих становить тижневого плану є Щотижневий годину прибирання (благословення) будинку. У цей час проводиться поверхнева прибирання, витирання пилу, зміна постелі, миття підлоги.

Всі справи невеликими порціями часу (2 хв, 5 хв, 15 хв, час) виконуються протягом тижня, а вихідні відводяться на відпочинок, причому відпочинок теж планується і заздалегідь продумується. Крім основних елементів у системі також приділяється увага плануванню закупівель, меню, догляду за білизною і одягом і багато чому іншому.

Питання для самоперевірки

Чи вмієте ви гладити випрану постільна білизна без праски?

А п'ятнадцять хвилин в день на прибирання - це багато?

Миєте ви підлогу, не згинаючи спину?

Чи знаєте, що генеральних прибирань може і не бути?

Вмієте правильно вибрати швабру і ганчірку для пилу?

Знаєте, як позбутися від нагромадження на полиці в передпокої?

Вас влаштовує ваша домашня взуття і одяг?

Ви завжди відразу забираєте на місце те, що взяли на час?

У вас достатня кількість постільних комплектів та рушників?

Вранці ви завжди одягаєтеся в приготовлену з вечора одяг?

Ви вмієте відкладати справи, а потім точно їх робити?

Вмієте користуватися планом під час роботи по дому?

Вмієте складати меню на тиждень і планувати сімейний бюджет?

Ніколи не забуваєте пам'ятні дні та дні народження знайомих і рідних?

Чи є місця в будинку, до прибирання яких страшно приступити?

Ваш унітаз постійно виблискує і пахне?

Ваш особистий шафа піддавався ревізії?

Діла не валяться на вас з усіх боків?

Ви вмієте размусорівать будинок?

Ви контролюєте будинок?

Ви керуєте їм?

Як?

За допомогою освітніх форумів. Ось нарешті безсумнівна користь, яку здатне принести проведення часу в мережі. Форумів, присвячених різним аспектам системи Флайледі досить багато, є серед них і освітні. Розповім про те, на якому передовий у всіх відносинах системі домашнього господарства навчалася сама, а також пройшли або проходять навчання мої знайомі, переважно матінки.

Форум присвячений навчанню системі Флайледі і тайм-менеджменту. Посилання на нього наведена в кінці статті також і по тому, що частина використовуваної в ній інформації почерпнута саме на ньому. Провідні форуму розробили авторську методику ведення домашнього господарства та дистанційного навчання їй, адаптованих до умов способу життя російських жінок.

Тим не менш, на форумі навчаються і живуть в однокімнатній квартирі молоді мами, і працюючі весь день жінки, і матері сімейств в п'ятнадцять чоловік, і господині власних будинків та присадибних господарств. Побутові та сімейні умови у учениць різні, що не заважає їм освоювати систему і застосовувати її на своїй території.

Головним елементом навчання на форумі є колективність. Злети - так називаються освітні курси - включають кілька груп з певною кількістю учасниць на чолі з ведучою. Зліт триває кілька тижнів, кожен день яких необхідно знайомитися із завданнями, виконувати їх протягом дня і писати звіт. Написання звіту забезпечує учасниці зльоту зворотний зв'язок від провідної і допомагає по-справжньому проводити роботу над собою, не отлинівая і не перетворюючи навчання на формальність.

Тривалість злетів (6 тижнів для новачків) допомагає дійсно сприйняти і освоїти нову систему ведення домашнього господарства, переглянути усталені звички, поступово перейти від старих поглядів до нових, послідовно без авралів перебудувати свою роботу в будинку. До недавнього часу участь у зльотах було безкоштовним.

Великодній семінар

Нещодавно православні учасниці форуму запропонували провідним провести семінар з підготовки до святкування Великодня. Звичайно, мова йшла не про участь у богослужіннях, які не про піст і не молитвах - цьому має бути своє місце і час - а про те, як спланувати та організувати ту підготовчу домашню роботу, яка передує великому святу.

Ми назвали цю підготовку святом очікування свята, визначили на неї два тижні і встановили термін закінчення робіт до воскресіння, попередньому самої Пасхи. Страсний Тиждень таким чином повинна бути повністю звільнена від більшості домашніх справ і підготовчих заходів для того, щоб більше часу можна було виділити для відвідування богослужінь, концентрації на внутрішньому переживанні відбувається.

Не розкриваючи змісту самого семінару, варто коротко сказати, що в нього включені роботи з прибирання та святкового оздобленню будинку, підбору та підготовки одягу для пасхального богослужіння, складання святкового меню і розучування великодніх піснеспівів і тому подібному, що буде затребуване на Світлій Седмиці.

Семінар буде доступний для випускниць курсів, тому якщо Ви вже пройшли навчання, зверніть увагу на цей семінар - а якщо ще не пройшли, то подумайте, а чи не час приступити до перезавантаження?

Надихаюче читання

Формування позитивного настрою - важлива частина системи, тому не стану ухилятися від традиції і запропоную читачкам уривки віршів з Книги Притч:

Хто знайде доброчесну дружину? ціна її більша від перел: довіряє їй серце її чоловіка, і він не залишиться без прибутку; Вона чинить для нього добро, а не зло, по всі дні свого життя. Шукає вона вовни й льону, і робить охоче своїми руками. Вона, як купецькі кораблі, здалеку добуває хліб свій. Вона встає ще вночі і роздає їжу в домі і визначене служницям своїм. Задумає вона про поле, і його набула від плодів рук своїх насаджує виноградник. Підперізує силою стегна свої і зміцнює м'язи свої. Вона відчуває, що робота її, і - світильник її не погасне вночі. Простягає руки свої до прядки, а долоні її веретено. Долоню свою відкриває для вбогого, а руки свої простягає до бідного. Не боїться холоднечі для сім'ї своєї, бо вся родина її одягнена в подвійні одягу. Вона робить собі килими; віссон та кармазин - одяг її. Чоловік її знаний при брамах, як сидить він із старшими краю. Робить вона й продає, і купцеві дає пояси. Фортеця і краса - одяг її, і сміється вона на майбутнє. Уста свої відкриває з мудрістю, і милостива наука їй на язиці. Вона спостерігає за господарством у домі своєму і не їсть хліба неробства. Встають діти, і хвалять її, - чоловік, і хвалить її: # 171; багато було дружин доброчесних, але ти перевершила всіх їх # 187 ;. Краса то омана, а врода марнота; але дружина, що боїться Господа, гідна хвали. Дайте їй від плоду рук її, і нехай прославлять її біля воріт справи її! (Притч 31: 10-31)

Бонус

Є у системи свій бонус, так би мовити, побічний ефект. Полягає він у тому, що за своїм характером система не тільки не суперечить християнському погляду на життя, а й підтримує основні його моменти. Наприклад, формування звички # 171; взяв - поклади на місце # 187; як ніщо інше перегукується з нормою виправлення гріхів: # 171; образив - попроси пробачення # 187 ;, # 171; заподіяв збиток - виправ # 187; тощо, - яку необхідно виховувати в собі замість помилкової практики відносити на сповідь те, що можна і потрібно самостійно виправити: «Отже, якщо ти принесеш дар твій до жертовника і там згадаєш, що брат твій щось має на тебе, зостав там дар твій перед жертовником, і піди, примирись з братом своїм, і тоді прийдеш і принесеш дар твій »(Матф.5: 23-24). Є й інші аналогічні приклади, що допомагають через упорядкування повсякденного життя підвищити усвідомленість життя внутрішньої.

P.S.

Не всім вдається пройти навчання та успішно впровадити систему в життя з першого разу, багато хто повертається і знову і знову освоюють зліт за зльотом - а хтось і кидає, розчарувавшись. Так, нікого з нас не вчили домоводству з дитинства, і немає серед нас випускниць Інституту шляхетних дівчат - але все в наших руках, тому не варто їх опускати.

Джерела: http://flylady.net, http://flyvzlet.3nx.ru

Ілюстрація: Ремнев Андрій «Ураган Люся»


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!