Як прибрати друге підборіддя

http: //promatronu.rukak_ubrat_vtoroy_podborodok.jpg

Вдосконалення тіла не знає меж. Поліпшувати свій зовнішній вигляд і підтримувати його в хорошому стані постійний процес. Саме так можна домогтися відчутних результатів.

Проблема, яка хвилює багатьох - як прибрати друге підборіддя легко і швидко. Налічується безліч способів (традиційних і оригінальних) для позбавлення від другого підборіддя. Одні з них ефективні, корисні для здоров'я, але вимагають регулярності виконання. Інші - прості, швидкі, але радикальні. Який з методів вибрати - вирішувати вам. Але краще використовувати декілька способів. Так можна отримати хороші результати в короткі терміни.

Операція проти зайвого підборіддя

Ефективний, швидкий, але витратний, а часом болісний спосіб - хірургічне втручання. Перш ніж скористатися ним, варто звернути увагу на інші методи. Так, одним з найефективніших вважаються вправи для схуднення другого підборіддя.

Якими вправами прибрати друге підборіддя

  • Одним з ефективних вправ проти другого підборіддя вважається ходіння з важкою книгою на голові. Постава повинна бути рівна, голова піднята. Виконувати декілька підходів за день (мінімум 2).
  • Ще один дієвий вправи для убирания другого підборіддя - малювання. Затисніть зубами довгий олівець і малюйте на папері різні фігури або просто пишіть російський алфавіт. Для належного ефекту, «процедуру» потрібно проводити пару раз в день. Її тривалість від 10 до 15 хвилин. Вже через 7-9 днів можна побачити довгоочікувані зміни.

Масаж, маска, поплескування для видалення другого підборіддя

  • Поплескування. У домашніх умовах можна використовувати махровий рушник, змочений в оцті або у воді з додаванням морської солі. Легкими ударами 5-7 хвилин потрібно торкатися підборіддя.
  • Масаж. Якщо у вас немає алергії на мед, можна двічі на тиждень втирати його в шкіру. Після хвилинної масажу змийте маску теплою водою. Таким способом можна позбутися від обвислого підборіддя і поліпшити стан шкіри.
  • Маска. Для її приготування потрібна домашня кисляк, кілька крапель соку лимона і 0,5 ч. Л. оливкової олії. Кисляк з соком варити близько 20 хвилин на пару. Процідити. Додати масло. Наносите таку маску на шкіру вранці і увечері. Так шкіра отримає поживні речовини і підтягнеться.

Як прибрати друге підборіддя: легкі вправи

Ці прості вправи для убирания другого підборіддя можна виконувати де завгодно.

  1. Тильною стороною кисті поплескайте по проблемній зоні 2-3 хвилини. Коли підборіддя почне німіти, вправи можна завершувати. Проводити таку «процедуру» можна пару раз в день.
  2. Ляжте на підлогу. Підніміть голову і подивіться на свої стопи. Зафіксуйте в цьому положенні на 1 хвилину. Повторіть 2-3 рази.
  3. Ляжте на ліжко так, щоб голова звисала. Опускайте і піднімайте голову протягом двох хвилин. Підхід повторити 2 рази.
  4. Сядьте рівно. Нижню щелепу висувайте вперед, затримайтеся на 20 секунд і повертайтеся у вихідне положення. Повторіть 3-4 рази. Виконуючи ці рекомендації можна забути про другу підборідді.

Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!