Зелений чай допомагає в боротьбі із зайвою вагою

Зелений чай допомагає в боротьбі із зайвою вагоюЗелений чай допомагає контролювати свою вагу і не набирати знову зайві кілограми, від яких ви позбулися в процесі тривалої і самовідданої боротьби із зайвою вагою.

Зелений чай отримують з листя Camelia Sinensis, які потім обробляються щадним способом, щоб зберегти в них феноли та антиоксиданти, які відіграють найважливішу роль в опорі старінню, а також вільним радикалам. Результати дослідження, проведеного Американським журналом клінічного харчування, продемонстрували, що з 1058 респондентів у віці старше 70 років ті, які випивають щодня зелений чай, зазвичай більш стрункі, володіють хорошим здоров'ям і не страждають депресіями.

У зеленому чаї міститься таурин - амінокислота, яка служить для підтримки тонусу і настрою. Нещодавно стали проводитися дослідження, метою яких є з'ясувати те, як зелений чай впливає на вагу, а зокрема - його контроль.


Ефект зеленого чаю, який полягає в тому, що він не дозволяє людині набирати вагу, пов'язаний з вмістом у ньому кофеїну і етнія. Дослідження, проведене серед добровольців, які протягом 12-13 тижнів брали галлат епігаллокатехін - поліфенол чаю, який володіє також потужними антиоксидантними властивостями, показало, що зелений чай дуже ефективний у контролі над вагою і допомагає не набирати зайві кілограми, втрачені після дієти.


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!