Дієта 3 дні - 5 кг

Дієта 3 дні 5 кг

Сьогодні представляємо дієту на 3 дні, яка пропонує скинути до 5 кг. Це ідеальне рішення для тих, хто повинен скинути вагу в найкоротші терміни, щоб влізти в улюблений костюм! Однак, пам'ятайте, що така дієта є великим стресом для організму, і перед тим, як їй слідувати, необхідно проконсультуватися з вашим лікарем.

Швидка дієта займе всього 3 дні і дозволяє прибрати до 5 кг зайвої ваги, очистивши ваш організм, повернувши втрачену форму і вичавивши максимум, що особливо актуально після періоду надмірностей. Цей курс дозволяє творити дива, але не забувайте пити багато простої води для збереження водного балансу і прискорення обміну речовин.

Отже, пропонуємо читачкам журналу "Синьйорини"Екстрену дієту 3 дні - 5 кг.

Перший день

Сніданок: 1 варене яйце і 1 апельсин
Обід: 100 г тунця у власному соку і салат
Вечеря: 170 г курячої грудки, шпинат, 1 помідор, 1 яблуко

Другий день

Сніданок: 1 грейпфрут і нежирний йогурт
Обід: 2 варених яйця і 2 помідори

Вечеря: 170 г нежирної яловичини (або 200 г риби), на десерт 200 г полуниці

Третій день

Сніданок: 100 г полуниці (або свіжі ягоди) і нежирний йогурт
Обід: 170 г курячої грудки (або лосося) і 2 огірки
Вечеря: 120 г філе яловичини (або риби) і 200 г овочів


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!