Як підвищити імунітет організму після пологів

Поради: якими напоями підвищити імунітет після пологів від журналу promatronu.ru

Існує декілька простих рецептів напоїв, які зможуть зміцнити організм, підвищити його імунітет.

Здоров'я жінки після пологів слабшає. Як підвищити імунітет організму після пологів? Укріпити імунітет допоможуть напої з травами. Ми підібрали 7 найефективніших напоїв піднімають імунітет.

7 найефективніших напоїв підвищують імунітет організму.

1. Напій, що піднімає імунітет організму, на основі листя вишні.

Для відвару знадобиться:

  • свіже листя вишні
  • молоко

Спосіб приготування напою зміцнює імунітет організму:

Молоде листя вишні порубати, щоб суміші було приблизно на 4- ре столові ложки. Укладаємо їх в каструлю, заливаємо водою - двома склянками. Суміш доводимо до кипіння, наполягаємо близько 20 хвилин. Проціджуємо отриманий відвар, змішуємо його з двома склянками молока.

Як пити відвар, який підвищить імунітет:

Відвар приймається по 1/3 склянки 3 рази на день. Курс триває два тижні.

2. Напій, що підвищує імунітет, на основі зеленого чаю

Для напою знадобиться:

  • зелений чай
  • мінеральна вода
  • лимон
  • мед

Спосіб приготування напою піднімає імунітет організму:

У каструлю заливаємо один стакан зеленого чаю, додаємо половину склянки мінеральної води, мед столову ложку, видавлюємо сік половини середнього розміру лимона. Ретельно перемішуємо.

Як пити напій, який підвищить імунітет:

Напій п'ється два рази вдень по половині склянки. Курс два тижні.

3.Напій, що сприяє підвищенню опірності організму, на основі вівса.

Для напою. який зміцнить імунітет, знадобиться:

  • овес
  • молоко
  • мед

Спосіб приготування напою піднімає імунітет організму:

Овес один стакан висипаємо в каструлю, заливаємо кип'яченою водою (1 літр). Потім варимо до консистенції киселю. Проціджуємо і додаємо молоко один до одного. Знову кип'ятимо. Додаємо пару столових ложок меду, перемішуємо.

Як пити відвар, який підвищить імунітет:

Напій п'ється теплим, по 1 склянці 2 рази вдень. Зміцнюючий організм курс - два тижні.

4. Напій, на основі чорної смородини, корисний, коли відчуваєте занепад сил

Для напою знадобиться:

  • чорна смородина 700 гр.
  • медовий розчин (6 ложок меду на півлітра води)

Спосіб приготування напою підвищує імунітет організму:

Смородину протерти через сито, додати медовий розчин, перемішати.

Як пити напій, який підніме імунітет:

П'ється теплим, випивається за два дні.

5. Напій, що підвищує імунітет, на основі листя полуниці

Для напою знадобиться:

  • листя полуниці
  • молоко
  • морква
  • мед

Спосіб приготування напою підвищує імунітет організму:

Подрібнюємо листя полуниці, щоб вийшло приблизно 4 столові ложки суміші. Висипаємо в каструлю, заливаємо гарячою водою половина літра, доводимо до кипіння і залишаємо настоюватися близько 20 хвилин. Отриманий відвар проціджують, додаємо 2 склянки молока, мед (3 ст. Ложки). Потім дрібно натираємо одну морквину, додаємо її до відвару.

Як пити напій, який підвищить імунітет:

Напій п'ється теплим по пів склянки 4 рази на день. Для того щоб зміцнити організм досить пропити напій протягом 1 тижня.

6. Напій, що підвищує імунітет, на основі шипшини

Для напою знадобиться:

  • плоди шипшини
  • корінь оману
  • ялицеве масло

Спосіб приготування напою підвищує імунітет організму:

Змішуємо збір кореня оману, збір плодів шипшини 1 до 2. У термос засипаємо 2 столові ложки отриманої суміші, заливаємо окропом 0,5 літра. Наполягаємо напій 2 години.

Як пити напій, який підніме імунітет:

Напій п'ється гарячим по півсклянки 2 рази вдень. Перед кожним вживанням до порції додаємо 2 краплі ялицевої олії. Курс для кріплення організму 2 тижні.

7.Напіток, що підвищує тиск, на основі шавлії

Для напою знадобиться:

  • трава шавлії
  • пагони лимоннику
  • корінь оману

Спосіб приготування напою піднімає імунітет організму:

Змішуємо інгредієнти лимонник, шавлія, корінь оману пропорція: 2 до 2 до 1. Отриману суміш 2 столові ложки засипаємо в термос, заливаємо півлітра окропу. Наполягаємо суміш близько 2,5 годин.

Як пити напій, який підвищить імунітет:

Напій п'ється теплим, по frac14- склянки, два рази на день. Курс щоб зміцнити організм -1 місяць.

Якщо дотримуватися рецепти, і слідувати курсам, то імунітет організму можна підтримувати в хорошому стані.

Здоров'я після пологів крихкіше, часом жінки стикаються з проблемами напруги в м'язах. Читайте - як зняти м'язову напругу.

А якщо пропадає лактація читайте статтю Як підсилити лактацію.


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!