20 Тиждень вагітності

20 тиждень вагітності: читайте про те, що відбувається в цей період з вами і вашим малюком.

20 тиждень вагітності - половина складного шляху пройдена, напевно, вже всі навколишні помітили животик, а малюк кожен день вітається з мамою, штовхаючи її зсередини.

Зміни в організмі майбутньої мами

На 20-му тижні вагітності з причини триваючого набору ваги майбутньою мамою, або через те, що з постійно зростаючим навантаженням на організм не встигають справлятися нирки, можуть з'явитися набряки.

Це стосується не тільки ніг, але і обличчя та рук.

Для когось із жінок 20 тиждень вагітності характеризується підвищеним зростанням нігтів і волосся. А хочете знати, які зміни будуть відбуватися з вами і вашим малюком на 21 тижні вагітності?

Хтось починає гірше бачити. Шкіра деяких з них покривається пігментними плямами. Когось наздоганяють болю в спині та попереку, обумовлені низкою причин.

У їх числі:
- за рахунок підготовки організму до пологів жіночі зв'язки і суглоби знаходять все більшу м'якість і растяжімость-

- хребет піддається додатковому навантаженню через збільшення ваги і зміщення центру ваги.

Крім того, багато вагітних вже можуть помітити, що з їхніх молочних залоз виділяється молозиво.

Зміни, що відбуваються з дитиною на 20 тижні вагітності

Новими успіхами характеризується 20 тиждень вагітності і для продовжує зростати майбутнього чоловічка.

Його зріст становить близько 25 см при вазі близько 340 грам. Стук його сердечка вже дозволяє почути навіть стетоскоп.

Тільце не просто покрите первородним мастилом, що виконує для нього захисні функції.

Почалося накопичення підшкірної жирової клітковини.


Правда, личка це поки не стосується. Воно як і раніше залишається зморщеним. Зате у малюка є війки, бровки.

Почався ріст волосся. Він освоїв смоктання, ковтання.

Навчився як слід штовхатися. Стали мало-помалу відкриватися очі, чого раніше не було через щільний прикриття століття.

Формування основних органів і систем (таких як дихальної, травної, нервової і серцево-судинної) відбулося. Йде їх подальший розвиток.

Корисні поради для майбутньої мами

  1. При наявних набряках треба постаратися споживати з їжею якомога менше солі.За рекомендацією лікаря користуватися сечогінними зборами. Організувати правильне харчування, виключивши переїдання, адже апетит на 20 тижні вагітності у жінки зазвичай відмінний.
  2. Не потрібно стійко переносити дискомфорт, пов'язаний із збільшеною кровоточивістю ясен і з збільшенням кількості вагінальних виділень. Якщо ці неприємні речі не служать симптомами яких-небудь захворювань (визначити це повинен відповідний спеціаліст), то існують способи полегшити свій стан. У першому випадку за допомогою полоскання ясен відварами на основі різних трав зразок ромашки, шавлії, кори дуба, у другому - шляхом підмивання водою з додаванням ромашкового настою. Але ще раз варто відзначити, все це можна робити тільки після консультації з фахівцем.

  3. 20 тиждень вагітності може піднести ще один неприємний сюрприз - це болі в спині. Особливо при нерівномірному наборі ваги, коли зв'язковий апарат і організм в цілому не встигають так швидко адаптуватися.


При болях у хребті і його поперековому відділі треба виконувати спеціальні вправи, спрямовані на "розвантаження" хребта, зміцнення м'язів його підтримують.

У міру можливостей слід уникати підйому тяжкості. Якщо ж це є нездійсненним завданням, то необхідно освоїти, як піднімати їх правильно, з навантаженням на руки і ноги, але не на спину.

Наприклад, для того щоб підняти з підлоги важкий предмет, треба зігнути коліна, не напружуючи поперек. Ще краще, взяти за правило розподіляти тяжкості в руках рівномірно, або носити їх на спині, припустимо, в рюкзаку.

Користь спині принесе також сон на ортопедичному або, хоча б, на досить жорсткому матраці.

Не менш важливий відповідальний підхід до вибору взуття на цей період життя, що виключає носіння високих підборів.

До того ж прийшло відповідний час запастися дитячими дрібничками. Пізніше буде складніше. Можна хоча б походити по магазинах, щоб оцінити весь представлений асортимент, скласти список, а щось стоїть і прикупити, залишивши, наприклад, покупки у подруги або родичів. Тим самим можна і традиції дотримати і трохи розвантажити майбутнього тата, у якого після пологів і так голова буде йти навкруги.

20 тиждень вагітності. Що чекає на прийомі майбутню маму?

У жіночій консультації на прийомі жінку очікують стандартні процедури: контроль ваги, вимірювання артеріального тиску, окружності живота і висоти дна матки, доктор вже може спробувати прослухати серцебиття малюка. До прийому, заздалегідь потрібно буде здати загальний аналіз сечі.

Виконуйте всі рекомендації свого доктора і вагітність буде приносити тільки позитивні моменти, а головне, подарує здорового малюка! І не забувайте стежити за календарем вагітності. Тоді ви точно будете знати, що відбувається у вашому організмі під час вагітності.


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!