Гіперактивна дитина - що робити?

гіперактивна дитина - що робити.

Що робити, якщо ваша дитина не може сконцентруватися, на якому або занятті? Його увага розсіяна. Не закінчивши одну справу, він береться за інше і по жодному з них не досягає результату.

Що робити, якщо ваша дитина гіперактивний

У садку, школі або секції педагоги роблять багато зауважень саме вашій дитині. Вони скаржаться на його некерованість і невихованість. Все це може свідчити про те, що у вашої дитини є «синдром гіперактивності, або дефіциту уваги». Таким дітям, більше ніж іншим іншим, загрожує нерозуміння з боку дорослих. Їх соромлять, докоряють, карають, і обсмикують. Але все це не допомагає, а тільки підсилює ефект «синдрому гіперактивності».

В останні роки «синдром дефіциту уваги» з'являється у більшої кількості дітей. Цьому сприяють збільшуються з кожним роком навчальні навантаження і як наслідок порушення психоемоційного стану дітей. У дорослих людей в сучасному суспільстві так само зросли психологічні навантаження. Життя стало прискорюватися, рішення різних завдань вимагає все більшої уваги і відповідальності. Це збільшує нервозність дорослих, яку вони переносять в сімейне життя, і тим самим впливають на психологічні реакції та поведінкові відхилення своїх дітей.


Хлопчики найбільш схильні «синдрому дефіциту уваги». Як правило, синдром починає проявлятися в період відвідування дитячого саду, все більше наростає до моменту підготовки до школи, і досягає свого піку в перші роки навчання. У період статевого дозрівання зовнішні симптоми емоційної імпульсивності найменш помітні, вони маскуються під іншими рисами. Але це не означає, що проблема вирішена. Вона може проявити себе непристойною чином у дорослому житті і виразиться зовсім іншими зовнішніми формами. Тому, чим раніше ви зверніть увагу на цю проблему, і займетеся її рішенням, тим легше буде адоптіроваться вашій дитині в зовнішньому світі.


Найбільш плідним може стати комплексний підхід. Коли в корекції поведінки беруть участь батьки, педагоги, психолог і педіатр. У віці 5-8 років мозок дитини найбільш сприйнятливий, негативні звички ще не набули хронічного характеру. Тому, саме в цьому віці, краще всього починати допомагати дитині, долати «синдром дефіциту уваги».

Допомога батьків

В першу чергу навчитеся керувати своїми емоціями. Спокійна поведінка ця основа, яка дозволить вам просунутися в усуненні небажано синдрому. Постарайтеся виключити зі свого лексикону слова «Не можна» і «Ні». Використовуйте інші позитивні формулювання «Краще зробити так ...», «Мені б хотілося, щоб ти ...» і т.п. Довіра і взаєморозуміння - це ваші найкращі союзники. Найчастіше намагайтеся звертатися до дитини, як до дорослого свідомій людині.


Проаналізуйте психологічний мікроклімат у вашій родині. Можливо, вам буде потрібно спочатку підкоригувати ваші стосунки з другою половинкою. Часті сварки батьків провокують негативні реакції дітей. Сплануйте організацію сімейного дозвілля таким чином, щоб якомога більше часу ви могли присвячувати заняттям, в яких братимуть участь усі члени родини. Знайдіть час і для індивідуального спілкування з дитиною. Занурення в світ інтересів малюка дозволить вам зміцнити взаєморозуміння і довіру один до одного.
Дотримуйтеся режиму дня і визначте постійне місце для занять дитини.

Гіперактивному дитині, більше ніж іншим потрібен зовнішній порядок

Є 5 нехитрих правил - Як привчити дитину до порядку.

Стимулюйте дитину на досягнення конкретних цілей. Визначте мету, позначте її важливість і при досягненні результату обов'язково заохотьте. Форма заохочення може бути різною від похвали, до невеликого призу. Такі вправи краще проводити щодня, а в кінці тижня разом з дитиною проаналізуйте разом з ним ваші перемоги і організуйте додаткову винагороду. Таким призом може стати спільний похід в кіно або зоопарк.


Пам'ятайте найважливіший момент - нервова система гіперактивної дитини влаштована таким чином, що сприйняття до негативних стимулів практично відсутня. Тому ви можете нескінченно часто карати свого малюка і так і не добитися потрібного результату. А ось на похвалу і заохочення він зреагує набагато швидше.


Задумайтесь над цим! Адже вам як люблячим батькам приємніше хвалити, ніж сварити, хоча користуватися цими психологічними прийомами набагато складніше. Починати потрібно з себе - контроль і самовладання - ось, що вам допоможе!

Допомога педагогів

На жаль, ми не завжди можемо знайти спільну мову з педагогами. Адже у них часом немає часу або бажання вникати в проблеми кожної окремої дитини. Основна частка відповідальності лежить на батьках. З гіперактивною дитиною спілкуватися дуже складно, і ви повинні віддавати собі звіт, що педагогу доведеться не просто, і він не зобов'язаний, вирішувати ті проблеми, які були спровоковані в колі вашої сім'ї. Тому ваше завдання знайти підхід і до дорослої людини, пояснити педагогу, що ви активно займаєтеся вирішенням проблеми гіперактивності дитини і просите у педагога допомоги, а не вимагаєте. Якщо взаєморозуміння з педагогами досягнуто, то вони теж зможуть внести свій внесок в усунення «симптому браку уваги» вашого чада. Що потрібно від них:

  • Показувати шлях досягнення конкретного результату і мотивувати дитину до його досягнення.
  • Провокувати позитивні реакції з боку однолітків на адресу дитини, в момент його успіху.
  • Намагатися залучати дитину в ігри, де потрібно колективне участь.

Спорт і гіперактивна дитина

Деякі види спорту гіперактивним дітям вкрай небажані - такі, в яких присутній дух змагання, або показових виступів. Щоб знизити симптом підійдуть монотонні, рівномірні тренування - такі як плавання, бігові лижі, прогулянки, біг підтюпцем, їзда на велосипеді і т.п.
Перед вибором виду спорту пройдіть медичний огляд, щоб виключити захворювання серцево-судинної системи.
Вправи для розслаблення м'язів тіла.
У гіперактивних дітей м'язи тіла знаходяться в постійній напрузі, тому вкрай важливо навчити дитину розслаблятися.

Ось кілька вправ, які ви можете робити разом з дитиною:

  1. Зробіть три-чотири глибоких вдиху і видиху.
  2. Плавно повращайте очима в одному і іншому напрямку.
  3. Сконцентруйте свій погляд на одному предметі, через деякий час повільно переведіть його на довколишній предмет.
  4. Нахмурьте м'язи біля очей, а потім розслабте.
  5. Широко позевать.
  6. Розслабте м'язи шиї - повільно похитуючи головою, а потім зробите кілька плавних кругових рухів.
  7. Підніміть і опустіть плечі кілька разів.
  8. Стисніть, а потім розтисніть кулаки.
  9. Покрутіть зап'ястями рук.
  10. Покрутіть ступнями і розслабте щиколотки.

Всі рухи потрібно здійснювати неквапливо в монотонному ритмі. Увімкніть повільну музику. Розслабитися може допомогти і спів. Виберіть улюблені пісні і співайте їх разом з дитиною.

Екстрені реакції

Поки ваші зусилля не принесли потрібних результатів, у дитини можуть виникати часті емоційні вибухи. Як варто на них реагувати?

  • Якщо дитина вередує, задайте питання, яке він не очікував почути в даний момент, відволікаючи його увагу від капризу.
  • Якщо він не слухається ваших вказівок, повторіть їх кілька разів спокійним монотонним голосом.
  • Якщо він активно привертає увагу який-небудь настирливої проханням, дайте йому висловитися, і тільки потім приводите свої доводи. В іншому випадку, дитина вас може не почути.
  • Якщо ситуація зовсім критична і у дитини істерика - відведіть його в окрему кімнату і залиште ненадовго одного. Робите це спокійно без надриву. Дайте йому час заспокоїтися і усвідомити подію.
  • У випадках, коли дитина поводиться не належним чином, спробуйте зафіксувати цей момент (сфотографуєте його). Коли дитина заспокоїться, покажіть йому фото і обговоріть цю ситуацію - як він виглядає з боку.

Сімейний психолог - Наталія Теплова


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!