Від важкої фігури до золотої медалі

Історія успішного схуднення

Ця не зовсім звичайна історія сталася насправді, і героїня її цілком реальна жінка Надія Гавриленко, яка зараз проживає в місті Челябінську.

Коли в 27 років Надя виходила заміж, вона важила 63 кг, і українські родичі її чоловіка невдоволено підганяли губи: «Не нашої породи - худа». Першої дитини - доньку, вона народила, коли настали незабутні 90-е.

Дефіцит продуктів в магазинах, невиплати зарплат, у багатьох людей грошей і можливостей тоді вистачало тільки на макарони да картоплю. І ось з цього часу Надія почала повніти, після народження сина ще поправилась.

Одного разу на фото ...

«Якось ми з чоловіком вирішили з'їздити на море - згадує вона - і там чоловік сфотографував мене в купальнику. Я подивилася на отримані фотографії і жахнулася. Невже, ця товста тітка зі складками жиру - я? »У сімейних клопотах і турботах про чоловіка і дітей Надія зовсім перестала звертати на себе увагу, і поступово набрала вагу, до того часу вона важила більше 90 кг.

Тоді вона твердо вирішила, потрібно рішуче змінювати своє життя, більше «товстої тіткою» в безформних одягах вона бути не хоче. «Я не знала з чого почати докорінні зміни у своєму житті - згадує Надія - і вирішила почати з чогось легкого, але змінює уклад мого життя».

Просто поїхала на відпочинок в Домінікану. Весь день не вилазила з океану, плавала, пірнала, а вечорами танцювала місцеві запальні танці, сальсу і бачату. За 10 днів відпочинку вона схудла на 4,5 кг, і задумалася, а що ж далі.

Так нічого і не придумавши, одного разу повезла сина на заняття з дзюдо, і там, розговорившись з одним із засновників школи, розповіла про свої проблеми. І він дав, на перший погляд, дуже дивний рада - займатися на тренуваннях разом із сином.

Навколишні за її спиною, а іноді не тільки за спиною, але і в очі сміялися - в 47 років почати займатися дзюдо, мадам просто рехнулась. Але один молодий тренер повірив у серйозність її намірів, склав Надії план тренувань, і так почалася її друге життя.

Немає нічого неможливого, і вік цьому не перешкода

Протягом першого року Надія займалася загальною фізичною підготовкою: біг, стрибки, скакалка, віджимання, присідання, гантелі, і так три рази на тиждень, а починаючи з півроку ще почалися заняття в басейні.

І не просто купання, а заплив на час десяти доріжок. Кормі того, заняття в басейні чергувала з щотижневими кросами, спочатку по 5 км, а через кілька місяців, коли відчула, що зможе, то пробіжки подовжила до 10 км. Спочатку Надя після кожної півгодинного тренування зважувалася, результат - разом з потом йшло 1,5 кг.

Але потім кинула це даремне заняття, вона і так відчувала, що худне. Після першого року таких інтенсивних занять, Надія схудла на 10 кг, не придбавши при цьому ніякої обвислій шкіри ні на обличчі, ні на тілі, але втративши друге підборіддя. Ніякої дієти вона не дотримувалася, але виключила все смажене.

Від бажання схуднути - до чемпіонського титулу

Ще три роки тренувань, за які втрачено 30 кг, але не тільки. Надія разом з хлопчаками стала ходити в тренажерний зал, і як наслідок, стала брати участь у змаганнях з дзюдо. І ось на чемпіонатах Росії і Європи серед ветеранів вона отримала там, і там друге місце.

А в листопаді 2013 Надя поїхала на чемпіонат світу з дзюдо в Абу-Дабі. «На митному контролі - сміється Надія - довго вдивлялися в мою фотографію в паспорті, сумніваючись, чи я це. Фотографія і оригінал дуже відрізнялися один від одного ».

І нарешті бажана нагорода, про яку вона і не мріяла, коли вирішила просто змінити своє життя, щоб схуднути. На цьому чемпіонаті Надія Гавриленко завоювала свою першу золоту медаль.

Отже, Надія, за професією викладач, за фахом піаністка, а до душі і по життю відмінна спортсменка, зустрічає свій п'ятдесятирічний ювілей у прекрасній фізичній формі, повна надій на подальші спортивні перемоги і, взагалі, щасливою жінкою.

«Скоро у мене срібне весілля - каже Надя - обов'язково одягну своє весільне плаття, адже тепер воно мені в самий раз».

Є ще цікава історія, коли чоловік схуд заради любові на 75 кг.

Це унікальна, але цілком реальна історія. Бажання схуднути, прагнення до спортивній кар'єрі, сила волі - ось три кити на яких стоїть нова і така захоплююча сторінка життя цієї жінки. Це ще раз доводить, що змінити своє життя на краще можна в будь-якому віці, все можливо, якщо дуже захотіти і прагнути до цього.


Оцініть, будь ласка статтю
всього голосів: 31

Увага, тільки СЬОГОДНІ!